分類：春節專區
過年特別容易得流感！醫師：放假第一件事先睡覺
日期：2020 年 1 月 22 日 作者：盧映慈
放假是最讓人期待的事情，但每次放假，總覺得身體積累的壓力一次爆發出來，馬上就感冒生病了。其實那是因為身體太累的緣故，如果...
最怕外出旅行碰上身體不適！帶好7種常備藥有助緩解
日期：2020 年 1 月 20 日 作者：彭幸茹
平日裡忙於工作的你，是不是偶爾也會為自己安排出遊計畫放鬆身心呢？由於各地氣候不同、飲食迥異，再加上旅途疲勞，難免容易有些...
流感、肺炎大爆發！出去玩前，醫師推薦先打這12支疫苗
日期：2020 年 1 月 20 日 作者：林以璿
過年放長假，最適合出門旅遊，但是民眾出國前大多關心如何玩得開心，卻往往忽略了旅行健康。成大醫院家庭醫學部醫師林菀茹建議，...
４大穴道解痠痛，打掃不再腰痠背痛！
日期：2020 年 1 月 18 日 作者：艾蜜莉
過年大掃除，常常房子掃乾淨了，腰卻也痛了。因為姿勢不良、勞累過累，都容易引起腰痛，今天就交給大家一些可以舒緩以及預防腰痛...
過年不變胖！治療師五分鐘「鼠年如意操」早晚一次保持好身材
日期：2020 年 1 月 15 日 作者：王芊淩
65歲國泰醫院物理治療師簡文仁，只要到了過年，就會設計有趣的「如意操」帶大家做，早晚各做一次，訓練到身體各部位，配上有趣...
五顏六色的過年糖有陷阱？色素造成孩子們「嚴重過敏」
日期：2020 年 1 月 1 日 作者：王芊淩
為了配合過年的喜慶氣氛，五顏六色的糖果是很多人喜歡買來送禮或是分給孩子吃的，但是糖果不但容易影響孩子的腸胃功能跟血糖，還...
過年躺著追劇腰酸背痛？3招揮別「烏龜頸」
日期：2020 年 1 月 1 日 作者：林以璿
過年大家在家裡休息的時候，很容易長時間追劇或滑手機造成低頭肩頸疼痛，臺北市立聯合醫院中興院區復健科主任武俊傑表示，坐姿不...
過年就是要出國玩！你知道要去的地方有什麼流行病嗎？
日期：2020 年 1 月 1 日 作者：林以璿
春節連假期間，民眾安排出國旅遊的機會增加，疾病管制署提醒，民眾出國前除可先至疾管署全球資訊網「國際旅遊與健康」查詢各國疫...
胸悶、心痛可能是熬夜又吃太飽 中醫教你3招助改善症狀！
日期：2020 年 1 月 1 日 作者：王芊淩
過年過節常常飲食上跟原來生活作息有差異，美食當前時令人難以控制口慾，不小心吃得太撐的時候，常會令人有種心律失常、心悸的感...
趁春節告別塌屁屁 3招讓你躺著也能有翹臀！
日期：2020 年 1 月 1 日 作者：林以璿
現代多數人的工作狀態都是久坐的辦公室族群，下肢肢體與肌肉的使用減少很多，尤其臀部的肌肉最容易被忽略，臀部總是又扁又塌。但...