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日期：2022-01-22 作者：盧映慈
台灣本土疫情又升溫，有人早早就準備好過年聚餐，也有人開始準備採買。但在這個時候，去便利商店、超市，會不會也很容......
日期：2021-09-16 作者：王芊淩
在疫情期間是否自覺腸胃常常不舒服，不管是消化不良還是排便不順，總是為生活帶來困擾，其實根據研究發現，疫情爆發後......
日期：2021-09-11 作者：吳宜庭 營養師
眼看秋颱即將登陸，許多人都開始囤放泡麵，甚至覺得颱風天最幸福的事就是「窩在家裡吃泡麵」！ Heho 營養師宜庭......
日期：2021-09-02 作者：吳宜庭 營養師
大家都知道吃水果很健康，均衡飲食對健康很重要，但現代人大多都生活忙碌，從購買水果、清洗、削皮和切好對很多人來說......
日期：2021-08-26 作者：吳宜庭 營養師
剛過完中元普渡，先是吃完祭拜當天的大魚大肉，再開始消滅塞滿零食櫃的零食，幾天下來不少人的肚子都圓了一圈，覺得腸......
日期：2021-08-09 作者：吳宜庭 營養師
炎炎夏日，吃上一口優格，除了冰涼消暑之外，還能補充補充鈣質、蛋白質和滿滿的益生菌。很多人喜歡「自製優格」，網路......
日期：2021-08-04 作者：張庭瑋
隨著台灣民眾施打到疫苗的人數逐漸增加，已經有許多專家、學者出來告訴大眾，打疫苗前需要做什麼準備，但其實施打完疫......
日期：2021-07-23 作者：王芊淩
歷經兩個多的三級警戒後，指揮中心宣布 7 月 27 日開始降回二級警戒，不少民眾期盼回歸正常生活，各部會也對各......
日期：2021-07-20 作者：吳宜庭 營養師
從今年初開始，手搖飲料店及便利商店的飲料強制規定須標示「總熱量」及「總糖量」，而標示的單位可以使用「公克」也可......
日期：2021-07-14 作者：吳宜庭 營養師
為了維持良好的體態，許多人走過減重的冤枉路。減重名醫宋晏仁醫師靠著「211飲食」，成功減重 20 公斤並且保持......
