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日期:2022-06-28 作者:Heho編輯部
Q1:沒事做讓人嘴饞,健康零食怎麼挑? 居家隔離對我們的活動範圍加以限制,只能待在家辦公、上課,或是滑手機、追......
日期:2022-06-14 作者:謝承恩
夏季潮濕悶熱,加上夏季梅雨、午後雷陣雨、颱風季到來,家中囤放的食物特別容易發霉。專家提醒,黴菌屬於真菌類,在環......
日期:2022-05-25 作者:吳宜庭 營養師
連日來的梅雨加上疫情難外出,常待在冷氣房內造成體內濕氣排不出去,Heho 營養師整理 4 道幫助去濕利水的料理......
日期:2022-05-24 作者:陳筠臻 營養師
防疫期間關在家好煩悶,明明沒吃壞肚子卻總是跟廁所約會,原來是腸躁症找上門。讓營養師帶你認識「低腹敏飲食」,透過......
日期:2022-05-23 作者:劉思妤 營養師
身邊親友染疫後是否也出現肌肉痠痛、全身無力、發燒的情況呢?除了多休息、吃消炎、退燒藥外,今天營養師要來和大家分......
日期:2022-05-10 作者:盧映慈
決戰 Omicron ,致勝點在免疫力!國泰健康管理營養師林怡妏表示,除了少外出、戴口罩及勤洗手,想要提升內在......
日期:2022-05-10 作者:劉思妤 營養師
身邊的親友最近出現了喉嚨痛、咳嗽等症狀,是感冒了嗎?很多人最怕的就是在這種特殊期間感冒了!第一是對於確診肺炎的......
日期:2022-05-10 作者:馬鳳吟 營養師
「我的喉嚨痛如刀割,只要吞口水就刺痛難耐,怎麼吃食物?」。社群軟體上紛紛刷確診者的感受,連近日台語歌手洪榮宏確......
日期:2022-05-09 作者:陳筠臻 營養師
疫情持續升溫,你的體重也跟著上升了嗎?又是居家檢疫、居家隔離、居家照護,整天關在家裡更少運動了!除了顧好身體,......
日期:2022-04-29 作者:劉思妤 營養師
居家辦公加上停課後小孩在家遠距上課,生活作息被打亂、每日疫情新聞播報不間斷、朋友在群組內分享的資料越看越焦慮、......