標籤：壓力
2 月 4 日 壓力與熱忱
努力做我們不關心的事叫壓力 努力做我們熱愛的事叫熱忱
總是打不起精神？慢性疲勞上身，醫：改善要從這步驟開始！
你是否經常睡不著覺又煩躁？想好好休息卻總是做不到？不用懷疑，你現在就是處於疲勞狀態！榮新診所家醫科主任醫師康宏銘提供兩種...
【Heho微動畫】臉部痘痘位置代表什麼？對應的器官一次看懂！
人體的皮膚能反映五臟六腑的健康狀況，藉由痘痘的位置就可以推測出身體哪裡有問題。所以關注臉上痘痘的同時，也別忘了要注意這可...
【Heho微動畫】自律神經失調有什麼症狀？3步驟改善身體狀況！
自律神經失調在現在越來越競爭的時代，可說是有越來越多案例。主要原因是平常生活中得到太多壓力所致，自律神經失調的症狀有以下...
工作壓力大嗎？研究：使用3C新科技不順導恐致壓力倍增
每當工作到一半電腦當機、檔案沒存、格式跑掉、網路連不上，這樣情境幾乎會讓所有上班族情緒潰堤。如今最新研究發現，其實當使用...
這 5 大類人容易缺維生素 C，來看看你中了嗎？維生素 C 含量一覽表+常見問題精選
維生素 C 應該是大家最常聽到，也最容易取得補充品的維生素了，大家對於他可以抗氧化、有助於傷口癒合、幫助膠原蛋白合成等等...
盤點６大減壓食物，幫助紓壓穩定情緒
當壓力太大時，影響的不只是心情，全身上下都會受到影響。過大的壓力會讓人交感、副交感神經失調，內分泌變得混亂，漸漸產生各種...
寶寶不愛吃副食品只喝奶五大原因 試試這些破解方法
剛剛滿兩歲的容容這陣子突然不吃副食品也不喝水，爸爸都怕寶寶餓壞焦急詢問解決方法，到底為甚麼寶寶會突然不喜歡吃副食品呢？H...
85 %女性都會面臨的橘皮問題！成因有哪些？
緊實曲線訓練圖解 實行緊實曲線、精準鍛鍊法，讓肌肉變緊實，視覺減少3公斤，看起來更加挺立有精神。 作者：尚皮耶．克萊蒙梭...
失眠問題不再是中老年專屬！精神科醫師：年輕型失眠多數跟「壓力」有關
韓國知名歌手IU在台灣也擁有眾多粉絲，在樂壇、影界都有好成績，但她近日坦言自己從20歲開始就有嚴重失眠問題，甚至怎麼運動...