標籤：穴道
炎炎夏日易中暑，４穴位幫忙舒緩不適
烈日嚴峻，走在太陽底下，腦袋直接曝曬太陽，過不到幾分鐘就覺得頭腦開始因高溫昏沉，頭暈頭痛，感到噁心不適。這裡有四個穴位，...
4 種身體的「虛」，按摩對應穴道來保養！
身體的「虛」，主要可以分為氣虛、血虛、陽虛、陰虛 4 大類，通常會出現像是體力下降、失眠、腰酸等症狀。想要改善體虛所造成...
痰濕讓人長痘、胸悶、水腫！3穴道健脾化濕
痰濕是什麼呢？這要先從「脾」說起，「脾主運化」，負責人體的消化、吸收及排泄的調和，也是人體氣血的傳送帶，可以將氣、血、營...
眩暈、頭暈好難受？巧按4穴道緩解兼保養
頭暈是人們常見的困擾之一，但造成頭暈、眩暈的原因有很多種，從空氣品質不好、睡眠不足，甚至是中風都有可能。因此找到病症、對...
眼睛乾癢又疲勞？眼周６穴道明目又護眼
被稱為「靈魂之窗」的眼睛，是人體最快開始老化的器官，在正常的狀況下，眼睛可以透過大量的血液、充沛的養分及氧氣來把廢物帶走...
天氣悶熱汗臭、體味重？4大穴道清熱除臭！
台灣的天氣經常處於悶熱的狀態，也因此讓人覺得空氣有種潮濕、黏膩感，而最讓人受不了的，就是悶熱所造成的汗臭味了！其實汗本身...
常靠追劇消磨隔離時光嗎？中醫療法助好眠、不影響作息
新冠肺炎疫情延燒，全台居家隔離、檢疫、自主管理的人數不斷增加，打發長達 14 天不能外出的時間方式百百種，串流影音平台的...
強健心肺治失眠！跟著十二經絡來養生【戌時－心包經篇】
心包經主管著心臟外圍如心包、心血管等的經絡，暢通心包經可以保養、改善心臟功能。而且中醫所指的「心」，其實除了實質上的心臟...
穩定血糖不飆升，5 個控糖穴道必收藏！
糖尿病是一種「慢」性病，病程可以持續10~20年，甚至跟著一輩子。如果沒有好好的管控血糖，會加速血管退化，導致全身各處大...
緩解焦慮不安，5 穴道提升心靈自癒力
近日新冠肺炎疫情延燒，確診人數不斷上升，也讓許多人開始覺得恐慌、焦慮不安，深怕一個不小心就感染到病毒。但如果一直處於焦慮...