標籤：膽固醇
夏天消暑來碗綠豆湯 但有4種人不適合喝
炎炎夏日，小張在籃球場上揮灑汗水，結束後回到家中，發現冰箱裡有一鍋媽媽煮好的綠豆湯，喝了幾大碗想要消暑降火，沒想到卻開始...
水煮香蕉沾醬油營養嗎？抗性澱粉會流失…
近日，香蕉豐收導致「水煮香蕉沾醬油」的話題熱議。網友紛紛留言：「你不說我還以為在吃水餃勒！」「這次香蕉，下次會是什麼？」...
乳癌的６大高危險族群
乳癌是國人十大癌症死因的第四位，且位居女性癌症發生率首位。根據國健局統計資料顯示，每年約有2000名婦女死於乳癌，除了定...
一根蔥的神奇功效! 6大好處告訴你
吃蔥(辛香食物)能消暑!只要吃得恰到好處，有開胃的效果，因為蔥含有揮發油，其主要成分為蔥素，還含有二烯內基硫醚、草酸鈣，...
健檢報告膽固醇超標！該怎麼調整飲食？
阿民最近作的健康檢查報告，有幾項膽固醇指數都顯示紅字，讓他開始有所警覺，於是上網google「膽固醇 不該吃什麼R...
在夏季做這６個動作很傷心臟
炎炎夏日模式已經全面啟動，對於一些特別怕熱的朋友簡直就是煎熬，稍微走動一下就滿身大汗。特別是患有心腦血管疾病的高危人群，...
人工反式脂肪的秘密，原來它改名藏在甜食裡！
喜歡吃冰淇淋 、餅乾、巧克力、麵包、蛋糕、奶油球、炸雞、披薩、泡麵、甜甜圈、花生醬、沙拉醬嗎？小心危害人體健康的反式脂肪...
吃這8種食物消除脂肪肝
臺灣有脂肪肝的民眾，在20年內增加了 18 倍；約有 26 ~ 34 %的民眾有脂肪肝，也就是三個人中就有一個人是脂肪肝...
每週一定要吃它一次，孩子IQ可以增加4.8分
為了維護家中孩子的身體健康，營養師都會強調均衡攝取各類食品與養分的重要性，但有一種食物既可以幫助兒童發育成長，還可以讓寶...
膽固醇過高，千萬別再把責任推給「吃蛋」
國健署建議國人每天攝取膽固醇300毫克（mg），而一顆蛋的膽固醇就有235毫克，所以坊間傳出每天食用超過一顆蛋就會讓膽固...