標籤：蔬菜
無故發燒、夜間盜汗？淋巴癌早期症狀 6 大警訊應注意、如何預防
根據衛生署統計，淋巴癌的發病日漸趨於年輕化，主要好發年齡為四十至五十歲，而且男性的罹患率也高於女性。淋巴癌原發於淋巴系統...
打造超強體質！腸道有7成免疫細胞，多吃4大類食物顧好「腸道菌」
不管是感冒也好，還是現在全球恐慌的新型冠狀病毒，除了加強個人衛生、居家環境，只要自己本身自己內在防護做好、免疫力強，就不...
葉菜類價格漲、不耐久放 營養師：冷凍蔬菜、罐頭蔬菜營養價值也不低
近期菜價不穩定，許多民眾都大喊荷包失血，加上因為疫情現在較少外出採買，如果不買新鮮蔬菜，很多人會擔心冷凍蔬菜和罐頭蔬菜營...
6月17日 蔥含有多種營養
蔥含有多種營養素，尤其菸鹼酸能夠 維持皮膚和黏膜的健康 對於預防感冒十分具有幫助
防疫生活對策 / ６種蔬菜需注意烹調方式！煮對減少52％致癌物
宅在家防疫的人，每天的都是怎麼吃呢？為了降低外出至市場或賣場購買食材會有感染風險，有許多人選擇直接網購蔬菜箱寄到家中自己...
5月23日 白蘿蔔的酵素可助消化
白蘿蔔富含多種酵素 能分解澱粉、蛋白質、脂質 有助於減輕消化器官的負擔
防疫對策／吃對食物防疫更加倍 營養師公布提升免疫力 6 大關鍵！
疫情升溫到前所未有的緊張程度，本土病例數量持續上升，足跡也越來越廣泛，除了勤洗手戴口罩減少外部的威脅，從內部提升免疫力也...
5 月 3 日 玉米的營養
玉米富含多種營養素 其中葉黃素、玉米黃素與α-胡蘿蔔素等 這些營養素有助眼睛保健
4月25日 青椒有助促進消化
青椒中含有辣椒素 有助於促進消化 還能促進脂肪的新陳代謝
營養專家分享年節飲食策略，4 大族群吃法大不同
年節與家人團聚總是會配點好料，相比平日的粗茶淡飯，總會多吃一些大魚大肉，也因此每逢年節腸胃炎都是過年急診看診人數的第一名...