標籤：蔬菜
一直消化不良鬧肚子 教你5招飲食妙方緩解胃腸不適
消化不良是很常見的一種症狀，根據國健署的統計，它是國人到醫院看門診的第2大原因，僅次於感冒，而台北榮總曾經進行一份針對接...
犯了這5個錯誤 保證讓你家冰箱裡的細菌增加10倍
很多人都把冰箱當成家中剩餘食材的保險箱，只要吃不完的東西就往冰箱裡塞，認為這樣做就可以確保食物低溫保鮮，結果經常出現罐頭...
癌友治療期間，應該避免這6類食物
癌友在抗癌期間，有重重關卡要面對，所以癌友必需要有良好的體力才能抗癌。但癌症本身及進行的治療都會使身體的免疫系統變弱，進...
全穀物飲食可以防癌！哈佛大學研究：可降低肝癌發生率37%
根據臨床統計，肝癌是全球第6大癌症，也是全球第2大癌症死亡原因。而衛福部的統計資料顯示，肝癌也是2017年國人死亡率第2...
得了癌症要怎麼吃?飲食掌握3高1低最合適
癌症被稱為「21 世紀的瘟疫」，每天都有許多人發現自己罹患癌症。而病患在發現罹患癌症後，常會疑惑到底什麼食物該吃，什麼不...
春節糖尿病飲食控制沒那麼難，專家教你控糖「12345原則」
根據衛福部國健署的統計資料顯示，台灣成年人糖尿病的盛行率為11.5%，糖尿病患超過200萬人。為了穩定控制血糖，糖友們每...
罐頭食品到底有沒有營養？結果可能跟你想的不一樣
現在一般上班族沒有時間自己料理三餐，除了當外食族，享用現成的食物之外，也有不少人習慣到超市或大賣場購買罐頭食品當做正餐菜...
美國公布2019年最佳飲食排行榜 這樣的吃法竟拿下冠軍
就在今年1月初，「美國新聞與世界報導」（US NEWS & WORLD REPORT）網站公布了2019年全球總...
8種最強排毒食物，排除體內重金屬
常覺得疲勞倦怠，或是常感冒、拉肚子、關節痛、肌肉疼痛嗎?也許你已經慢性金屬中毒，只是還沒有察覺到而已。當我們在享受現代化...
瘦子得了這種病比胖子還危險
小英是三餐及睡眠不正常的小資女，常常有頭痛及頭暈的感覺，尤其是最近放假的時候，頭就感覺特別的痛，至醫院就診後，發現身材纖...