標籤：喝水
脫水2％就可能變笨！運動後不補充水分可能發生危險
夏天到了，外面的熱度讓人就算不口渴也可能已經脫水，而根據一項《Medicine & Science in Spo...
早起要先刷牙還是先喝水呢？牙科專家這麼說！
小陳：「你看這篇文章；『起床先刷牙還是先喝水？據說90％的人都做錯了…』裡面說早起空腹喝水，喝下去的是細菌耶...
為什麼一天要喝2000cc以上的水？喝下的水對人體各部位的影響
很多人都知道每天要喝2000cc以上的水，卻不喜歡喝水。覺得喝得水不是流汗流掉了，就是變成尿液排出體外，到底水對於身體各...
注意！運動後這樣補水反而會傷身～
夏天換季開始要穿露出身材的衣服，更刺激許多重視體態的民眾，認真的運動健身，以展露曼妙身姿；而民眾運動後，往往大量的出汗，...
每天一杯珍珠奶茶！暑假2個月就讓你胖5公斤
小偉很愛喝珍珠奶茶，幾乎每家飲料店都喝遍，而且一定要點全糖。暑假一到，他開心的每天喝一杯「消暑」，沒想到開學量體重時，比...
性行為可能會引發尿道炎！ 結束後記得「喝一杯水」
小梅在跟男友發生性行為之後，都會覺得「下面癢癢的」，很想尿尿卻尿不出來，好不容易尿出來，卻又有刺痛灼熱感。有次結束後更嚴...
到醫院做檢查被交待要空腹，到底怎樣才算空腹啊？
到醫院看病時如果被通知要做特別項目的檢驗，最常被醫師或護理師交待需要空腹，以避免檢驗時結果出現誤差，那到底怎樣才叫算空腹...
水有多重要 說給你知道！
水是人體最重要的組成成分，我們體內有60%是水，而大腦就含有75%以上的水量。 大腦正不正常，水是關鍵之一...
吹冷氣、流汗「缺水」導致便秘 醫師：每天至少要喝水1600cc
5歲的小宇平時活力充沛，但進入夏天之後，大便開始「黏到馬桶沖不掉」，這一個月還時常屁股痛、肚子痛；而平常都有吃蔬菜、生活...
上健身房拚命運動卻還是瘦不下來，原來你有這5種運動壞習慣
小江原本是個宅男，整天坐在電腦螢幕前打電動，搞得自己年紀輕輕就養出了個啤酒肚。為了想把妹，所以下定決心砸錢到台北市知名的...