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這六個做菜會致癌的壞習慣,婆婆媽媽都要改
身為一家之「煮」的家庭主婦或煮夫,每日都要打理家人的三餐,做菜可以說是例行家務事,但在讓家人享受精心烹調的美食之前,下廚...
清除亞硝酸鹽,就靠他們 !
世界衛生組織將香腸、培根等加工肉品,列為致癌風險最高的一級致癌物,因其添加的亞硝酸鹽進入人體恐產生致癌物。農委會日前測試...
專家:「吃蛋要比吃肉好,老人家不用再害怕吃蛋了」
國健署13日公布最新版的「每日飲食指南」,針對蛋白質食物選擇的優先順序,從原有的「豆>魚>肉>蛋」修訂為「豆>魚>蛋>肉...
「七分飽,剛剛好」,告訴你怎麼吃才叫七分飽
民間一直有一種「每餐七分飽,健康活到老」的說法,而現代科學也證明吃七分飽能保證攝入足夠的營養,並長期堅持七分飽,不有助於...
你每天睡眠超過8小時嗎?專家說睡這麼多更容易早死
陳亦云/綜合報導 許嘉真/圖 睡眠對人體健康很重要,很多上班族每天早出晚歸,工作承受極大的壓力,導致夜裡失眠或是睡...
四食材幫你擊退『乳房纖維囊腫』!
女性經過了青春期後,乳房受到每個週期荷爾蒙的影響,因此有機會造成乳房疾病的發生。而乳房摸得到的硬塊,大多數為良性疾病,其...
季節交替溫差大時,用這4招擺脫惱人的感冒病毒
陳亦云/綜合報導 許嘉真/美編 有過敏體質的孫小姐最近出現喉嚨乾癢、流鼻水好幾天的症狀卻不以為意,沒想到卻逐步惡...
一肝動全身,這樣吃讓你遠離疲勞、嗜睡 !
每天都覺得累,卻永遠也睡不飽嗎?或時常感覺煩躁和憂鬱、眼睛乾澀、體臭、口乾、頭皮出油,許多找不到原因的病痛和不適嗎 ? ...
想要搶救急性腦中風 國內卻鬧醫師人才荒
陳亦云/綜合報導 許嘉真/美編 台灣腦神經外科領域這兩年來積極推動「急性缺血腦中風機械取栓術」,為急性腦中風患者...
止咳四穴道,急性和久咳都適用!
老是咳不停,不僅會帶來困擾,也還有健康疑慮。若連咳3周以上,日本健康網站「Healthil」提醒:不同於感冒、流行性感冒...