標籤：心血管
糖分吃多了不僅造成肥胖與心血管疾病 可能還會讓你骨折
糖是維持人體運作最基本的供能元素─「碳水化合物」的重要成員之一，糖在體內的代謝過程中，經過「燃燒」產生能量，供人體運動及...
緩解關節痛的葡萄糖胺 研究：竟可降低冠心病致死風險22%
為了預防或改善中老人年經常會發生的退化性關節炎疼痛症狀，葡萄糖胺被視為非常流行的非維生素、非礦物質補充劑，全球大約有20...
身體這3個地方麻木可能血管堵塞了 當心中風、心肌梗塞找上你
現代人吃得太好，高鹽、高糖、高油脂的飲食讓血管加速堵塞，中風、心肌梗塞等心血管疾病，成為很常見的文明病。 心血管疾病主要...
「無症狀腦中風」是沈默的失智症殺手 3招教你如何自測
老張去年才剛屆齡退休，開始每天睡到自然醒的生活，平時也沒啥嗜好，只喜歡窩在家裡陪老婆追追劇，最近，家人卻發現他的反應與動...
６種營養素，預防白內障、黃斑部病變
現在雖然食物供應不匱乏，但是眼睛所需要的營養素非常多，除了各種維生素、礦物質之外，對眼睛最重要的營養素就是葉黃素，每天需...
睡覺時被自己打呼聲嚇醒？睡眠呼吸中止症８大症狀
你曾經有過在睡覺時，突然被自己的打呼聲給嚇醒的經驗嗎？或是枕邊人打呼突然停止，像是停止了呼吸般，幾秒後突然痛苦的大喘了一...
4月16日 熬夜的危機
每天只睡4小時的人相較睡滿8小時的人 血壓會高出許多 因此容易罹患心臟方面的疾病
走路目標數可以預防哪些疾病呢！？
日本東京都健康長壽醫療中心，追蹤群馬縣中之條町5000位長輩為對象，經過15年的追蹤調查運動量與20種疾病發病率的關係，...
長期飲酒過量，對人體的影響這麼多!
適量喝點酒對身體是有好處的，但如果你長期喝酒過量可是會對身體造成許多傷害的!以下就來看看長期喝酒過量產生的問題。 1. ...
你還在喝珍奶？研究：每天喝2杯含糖飲料 早死風險增21%
喝含糖飲料對健康的害處大家都知道，HEHO君的同事曾經寫過一篇《每天一杯珍珠奶茶！暑假2個月就讓你胖5公斤》的文章，強調...