標籤：水腫
痰濕讓人長痘、胸悶、水腫！3穴道健脾化濕
痰濕是什麼呢？這要先從「脾」說起，「脾主運化」，負責人體的消化、吸收及排泄的調和，也是人體氣血的傳送帶，可以將氣、血、營...
簡單４步驟淋巴按摩，提升代謝力肩頸不僵硬！
長時間缺乏運動、保持同一個姿勢，會讓你的淋巴液容易滯留，導致肩頸僵硬、水腫、容易覺得冷，由於淋巴組織是透過肌肉收縮所產生...
睡一覺起來腳就水腫，身體可能出了5種問題！
「水腫」並不一定代表腎臟出問題，有時候早上起床，也可能會覺得臉有點「水腫」，那是因為隔了一個晚上，還是會有一些廢物堆積在...
5個正確的喝水方式！「改善身體機能」喝出健康
喝水是很習以為常的動作，但要有健康的身體，正確喝水方式更是關鍵！由於水也參與人體「每一項」生化反應，扮演不可或缺的角色，...
身體缺氧是疲勞的根源！慢性缺氧7大徵兆
早上起不了床，總是覺得累、胸悶、腦袋混沌嗎？這些看似很普遍的症狀，可能就是慢性缺氧的症狀。氧氣對人體非常重要，是人體維持...
下雨就身體不適？ 有這些症狀表示濕邪找上你！
每到雨天，有許多人會覺得自己頭暈腦脹、渾身無力，這很可能濕邪入侵了身體。以中醫理論來看，濕氣不足會引起「燥邪」，但如果濕...
錯誤的抬腿姿勢反而傷神經！超簡單抬腿圖解
現代人缺乏運動，一整天的久坐或是久站下來，長期維持相同姿勢，下肢的循環變差，小腿就容易浮腫、變粗。許多人會在睡前利用簡單...
6個穴道助代謝，脂肪不囤積!
遇到節慶大家難免會吃的比較豐盛，但滿足了口腹之慾之後，也可能讓人胖了一圈。腹部脂肪是身體最先累積的多餘脂肪，想要避免大魚...
8個水腫潛藏的健康危機！
水腫是身體出了什麼狀況嗎？常見水腫的區域可以分成單側及雙側，單側水腫較容易發生在局部範圍，而雙側水腫影響的範圍較廣。以下...
六種食物幫你解氣
脹氣讓人感到肚子悶悶脹脹的不舒服，這可能是由許多不同的原因或疾病而引起，也可能只是短期內消化不良所出現的症狀。經常脹氣的...