標籤：腸道菌
12 月 27 日 蓮霧的膳食纖維是好益生質
蓮霧中的膳食纖維是很好的益生質 也就是腸道內細菌的養分來源 能夠促進益菌生長、改善腸道菌相
壓力大腸道蠕動變慢釀「消化不良」！ 醫師：改善關鍵仍在飲食
現代人很多都有消化不良的問題，特別是吃飽後可能會脹氣，打嗝比較多、或是胃食道逆流，過去這些患者去到診所，大部分的醫師認定...
3 歲前頻繁出現便秘、腹瀉、腹痛、便血等症狀，可能增加自閉症機率
加州大學戴維斯分校的一項新研究發現，在 2~3.5 歲之前，如果常常出現吞嚥困難、腹痛、腹脹、腹瀉、便秘、便痛、嘔吐、吞...
當心４種健康小偷，悄悄偷走體內營養素
為了維持人體正常運作，身體需要補充各種足夠的營養素，所以飲食均衡很重要。除了維持身體機能運作消耗的量，也要注意有4種「營...
腦中風能先預測？《自然通訊》：從腸道菌相可預期腦部血管瘤增生
腦中風來得突然，輕者可能使人半身不遂，嚴重可能當場死亡，這樣奪命殺手一直是國人高度關注的疾病之一。如今一項最新國際期刊發...
甜點、飲料、口香糖會殺死腸道菌！研究：廢物會堆積在大腸導致發炎
飯後來一個甜點，是很多人心中的享受，但其實甜點、飲料，甚至是口香糖，都會對人體造成很大的傷害。美國麻省大學的最新研究中發...
吃藥有沒有效跟腸道菌有關！引起副作用也是腸道菌害的？
長期慢性病患者，或是免疫力低下的人，可能定時把感冒藥、止痛藥、降血壓藥通通往肚裡吞，但人體對於藥物的作用又是因人而異，如...
過敏、慢性疲勞、發炎可能是腸漏症引起！遵守4大原則修復免疫系統
腸道是人體要健康的「重要關鍵」，因為腸道周圍聚集了全身70％的免疫細胞，只要腸道不健康，就容易產生各種疾病、各種問題；像...
用吃的就能「改造腸道菌」揮別慢性發炎！頂尖期刊《Cell》一招原則：多油脂、低碳水
近日，美國加州大學舊金山分校（UCSF）透過人體干預試驗和小鼠模型試驗發現，高脂肪低碳水的飲食，在代謝後產生的酮體會改變...
腸道微生菌也有「生理時鐘」！夜班工作者「壞菌」大幅增加
人類的生理時鐘影響著作息，更和健康息息相關，許多輪班工作的人比起一般人更容易罹患各種疾病。過去都認定是和內分泌系統相關，...