標籤:腸道菌
如何改善小兒過敏、腸胃不順?營養師:選對益生菌很重要
親子天下調查發現,有 1/3 的爸媽總是處於高度焦慮孩子的狀況中,焦慮的範圍不外乎為孩子的過敏、腸胃與情緒。 令父母頭痛...
醫生:如廁超過15分鐘「損害腸道」久蹲馬桶滑手機釀便秘!
每天時間一到便拿著報紙、手機,坐在馬桶上開始醞釀排便的心情,但一蹲就超過15分鐘,這樣的壞習慣只會讓便秘更嚴重。美國醫生...
麵包要少吃? 美醫:無麩質飲食,讓大腦遠離發炎失智
失智症不只是腦部有問題,而是連帶身體各個部分生病,都影響著腦部健康。而其中「飲食」深深影響著我們,吃進不恰當的食物,沒有...
超級食物「地瓜」,營養5好處告訴你!
地瓜在我們的生活中隨處可見,不管是菜市場還是便利商店等地方,都可以買到它。地瓜營養價值高,含有膳食纖維與多種維生素,可以...
正確腸道菌可以幫忙降血糖!研究:2種菌能減少食慾
台灣糖尿病的人口已經超過230萬人,而治療糖尿病,好像還只能使用「藥物控制」。但在眾多治療糖尿病的辦法中,「減肥手術」卻...
學童長不高 免疫力不足?謝榮鴻教授:腸道健康是關鍵因素
每個家長都希望自己孩子長得健康,甚至長高、長壯,但你知道其實這一切和孩童肚子內的腸道菌息息相關,因為人體約有七成免疫細胞...
想要睡好靠「腸道」 4種食物幫你改善腸道益生菌生態
當我們失眠的時候,腦中不管是數羊,數狼,還是想著白天的各種事情,都會讓人覺得更焦慮、更睡不著。除了吃安眠藥,或是吃一些幫...
李千那吃雞肉、蘋果都過敏?名醫宋晏仁:你也可能過敏不自知
近日藝人李千那在IG發文,她表示自己接受了身體過敏原檢測,結果讓她非常吃驚,因為結果竟指出,除了常見的過敏食物,如蝦子、...
除了調養腸道,3種益生菌經研究確認竟然還可治療皮膚病
一般人談到益生菌,大概直覺想到的功能就是改善便祕、腹脹、腹瀉、減少有害菌繁殖、增強免疫力、抗衰老、降低膽固醇等等。說起來...
腸道菌出狀況 不只會消化不良 當心可能惹上6種神經疾病
人體的消化道,尤其是下消化道的小腸與大腸裡,棲息著500到1000種、數以百萬計的微生物菌叢,近年來,國際間已有很多研究...