標籤：膝關節
穿高跟鞋就有氣勢、女人味！小心帶來這 5 個傷害
女性穿上高跟鞋，除了可增加身高以外，還會自然而然讓人抬頭挺胸、收小腹，形成完美的S型曲線，為女性帶來自信及強勢氣場。但高...
再生醫學(28):治療骨關節炎的新選擇 幹細胞療法
骨關節炎是一種退行性病變，由於關節軟骨退化損傷和破壞等引起，在60歲以上的人群中盛行率可達50%，75歲以上的人群中則達...
延緩關節退化、耗損！ 3 種對膝蓋好的運動
越來越多人出現筋骨痠痛和膝蓋痛的問題，幾乎是因為「動靜失衡」所造成的，舉例來說有些人是動得不夠多，但一下子突然運動過量;...
運動中最容易傷膝蓋的3個動作
常常看到電視上談論到膝蓋保健的問題，爬樓梯、深蹲、跑步或走路，好像只要牽涉到下肢關節的運動，就會讓膝關節受傷。但傷膝蓋並...
簡易居家毛巾操 擺脫身體病痛超有效！
根據統計，台灣有8成的民眾有痠痛症候群，大家都會選擇貼藥布，或吃止痛藥來解決。出身內科主治的呂紹達醫師，在門診看過許多腰...
關節炎發作好痛⋯什麼樣的肌力運動才可以保護膝關節？
關節炎發作的時候，真的是「痛起來要人命」，但如果因為關節炎而不去運動，久而久之膝蓋的肌肉會萎縮，所以除了消炎止痛之外，其...
台灣350萬人受膝關節退化所苦 「護膝」就靠4運動
根據復健科醫師的推算，正常人的膝關節平均一天大約會活動2000～3000次。膝關節隨著年齡老化在所難免，所以預防膝關節退...
人生的最後一段旅程 人體老化的各種現象
所有生物都會經歷過出生、生長、發育、成熟、老化、死亡的生命過程，老化(aging)又稱為衰老(senescence)，是...
走路時膝蓋痠痛，是膝關節退化了嗎？
小吳最近走路時總覺得膝蓋痠痛、卡卡的，怪怪的….直到他的物理治療師朋友告訴他，可能是膝關節退化造成的，他才發...
一定要換人工關節嗎？醫生告訴你還有這些選擇
近年來，台灣高齡人口的運動風氣日漸興盛，深受關節運動損傷疼痛、或是困擾於退化性關節炎的民眾日益增多。關節耗損一定要換人工...