標籤：賀爾蒙

壓力大是荷爾蒙惹的禍？營養師傳授遠離壓力3部曲

最近的你是否曾出現失眠、掉髮、頭痛、焦慮易怒？有時是食慾不振，有時卻會暴飲暴食尋求慰藉。每個人的心情總有晴時多雲偶陣雨的...

經濟部強援國內生醫研發！臨床成果顯示補充精神益生菌 PS128 能降低壓力指標

根據 2019 年美國保險集團調查，發現台灣人工作壓力高居全球第二，「過勞」更是屢見不鮮！為找出如何維持情緒穩定、擁有良...

壓力大讓死亡荷爾蒙過多！陳俊旭博士曝關鍵 4 招天然療法

啟動身體的抗老系統：從破壞模式切換到修復模式，享受無病生活 人體有修復模式及破壞模式，當修復大於破壞，人就健康、不易老化...

身體發胖是跟「賀爾蒙失調」有關！戒除7種食物有助瘦身

肥胖，是許多女性一輩子需要面對的敵人，尤其是在過了 25 歲之後，當新陳代謝不比年輕時，體重減少的速度完全比不上增加的速...

不只IKEA杯子塑化劑超標　健康食品也含塑化劑，該如何自保？

食品藥物管理署26日公布邊境查驗合格的清單，結果宜家家居（IKEA）從印度進口的TROLIGTVIS塑膠隨行杯，驗出超過...

8月18日 早起沐浴晨光 可促進血清素的分泌

早起沐浴晨光 可促進具有甦醒作用的腦內荷爾蒙「血清素」的分泌 啟動開關 進入身體的活動模式

內分泌失調怎麼辦？４類食物幫身體找回平衡

有時候經常會聽到人說「我最近長好多痘痘，是內分泌失調嗎？」大家可能多少知道內分泌失調，可能會引起，例如：痘痘、生理期不順...

擺脫經前症候群，補充6種營養好給力!

有不少的女性在月經來潮前的7至10天左右都會出現一些不適症狀，像是頭痛、乳房腫痛等症狀，其實就是大家常聽到的「經前症候群...

脾氣暴躁、睡不好…「賀爾蒙失調」的8個症狀要注意！

荷爾蒙對身體的日常運作佔有重要的一席之位，它影響了你的情緒、生育能力和整體健康。通常荷爾蒙問題會在青春期及更年期中出現，...

腎上腺疲勞症狀以及改善方法

何謂『腎上腺疲勞』呢? 『過多的身體、情感和環境的壓力，會導致腎上腺功能失衡』 這可能造成腎上腺疲勞，使腎上腺無法再應付...