作者：彭幸茹
讓身體不生鏽 每天可以這樣拉筋
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 會想要拉筋的人分成兩種，一種是想要瘦身、一種是想要可以緩解肌肉緊繃不適，若是不屬於這兩...
廁所衛生紙這樣省 恐增加感染機率
彭幸茹/綜合報導 許嘉真/美編 回顧上週台灣最大的一件事，就是你有沒有搶到衛生紙？在傳出衛生紙價格預計在四月之前調漲1...
吃飽飯後你都在做什麼？要顧腸胃別做這4件事
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 每天人都少不了一吃，雖然都會煩惱要吃什麼，不過在吃飽喝足後，應該都會坐在客廳裡，媽媽...
不管是白天還是夜晚 造成抽筋的5種原因
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 「等一下！等一下，我的腳抽筋了啦！」原本還奔跑在球場上的阿雄突然倒地，無法起身，嚇得其...
廚房擺設影響你的體重 這樣做可以拒絕肥胖
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 減肥的方式百百種，更是每一段時間後，就會出現新的方法來幫助的大家，不只是看飲食、運動，或...
美食當前怎能錯過 這三類飲食讓人飯後超想睡
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 每次的午休時間，在吃飽飯後，都會讓人感到一股倦意衝上來，一直呼喚著自己快快趴下入睡，是你...
減肥是萬年不敗話題 但這族群的人不能亂減
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 根據<<聯合新聞網>>報導，有位博士研究生因患有糖尿病，為要控...
下定決心來運動 結果卻讓你的身體更疲憊？
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 在我們的日常生活中都被建議要透過運動來維持身體健康，尤其現代人的健康意識高漲，及對美體的...
刮痧就是要刮到整片紅通通 才叫爽？
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 日前香港藝人鍾欣潼（阿嬌）在她個人的社群平台，po出一張刮痧的照片，只看照片中露出整片通...
當它痛起來時真不想活的偏頭痛 用這三招來K.O它
彭幸茹/綜合報導 何宜庭/美編 來自台灣頭痛學會的統計，在台灣偏頭痛的盛行率約為9.1%，每100位人就有9位會出現，...