作者：艾蜜莉
替身體大掃除，人體５大排毒器官保健指南
人體每天透過新陳代謝，會有大量細胞死亡，還有蛋白質與脂肪殘餘物需要代謝。而食物中的農藥、添加劑，或是細菌，也會產生毒素。...
9月26日 水梨營養成分有助調節血壓
水梨含膳食纖維、鉀、維生素C 維生素B群、果膠等營養素 有助於調節血壓及對傷口癒合有益
9月25日 世界藥師節
謝謝藥師們一年來的辛勞 守護民眾的用藥安全 祝福每位藥師身體健康 藥師節快樂
護心這樣動！3式瑜伽讓身體靈活、血管有彈性
你知道身體的靈活度、柔軟度與血管健康有關係嗎？健康的血管具有彈性，而彈性有助於緩解血壓。身體柔軟度不佳，不僅肌肉不易伸縮...
9月24日 柚子維生素C含量高
柚子的維生素C的含量高 是檸檬三倍，蘋果七倍 但柚子性寒，身體虛、腸胃弱不宜多吃
為什麼會得乾癬？6個乾癬常見的致病原因
乾癬是一種免疫系統失調的疾病，由於皮膚的免疫系統失調導致皮膚細胞生長增加，成為厚厚的白色皮屑，所以又稱為「銀屑病」。而皮...
9月23日 行動比站在原地幸福
不管前方的路有多苦 只要走的方向正確，不管多麼崎嶇不平 都比站在原地更接近幸福
9月22日 秋分時節養生要點
秋分時節天氣舉棋不定 容易讓腸胃消化不良 因此要注意飲食習慣 要定時定量、細嚼慢嚥
9月21日 國際失智症日
失智非正常老化必然結果 破除社會對失智症的迷思 一起支持與關懷失智者 努力共同打造友善環境
9月20日 每個厄運的種子，成就未來
每一粒厄運的種子 包孕著未來豐盛的果實 而經歷的一切則是它的養分