作者：艾蜜莉
秋季易傷呼吸道，3穴道滋陰防秋燥
進入秋季開始出現過敏的症狀、皮膚也變得乾燥嗎?這些都可能是秋燥所引起的症狀。因為秋季是萬物斂收的季節，氣候主燥，容易耗損...
10月2日 人生是一條路
人生是一條路，讓你遇見不同的人 有的人陪你走一段，有的人陪你走一生
解油膩助消化，５種飲品超有感！
每逢節日或是慶祝活動，不免會大魚大肉，且飲食多為油膩、煎炸的食品，吃完不只滿肚子油膩也會影響消化能力。說到去油解膩你第一...
月餅配茶有講究，喝對茶解油膩不易胖！
說到中秋節，最應景的食物就是月餅了，但月餅是超高熱量的食物，像是一顆傳統的廣式月餅，熱量就相當於三碗飯。而且月餅都比較油...
10月1日 中秋節飲食小建議
節日健康過，飲食不過量 吃月餅以「淺嚐」為原則 尤其慢性病友品嚐月餅 要少吃鹹蛋黃、滷肉口味
牙齦紅腫、有異味！牙周病的8大常見症狀
許多人以為沒有蛀牙就沒有牙齒的疾病，但根據調查，台灣有高達8成民眾患有牙周病。 牙周病是什麼？ 牙周其實包括了牙槽骨、琺...
9月30日 堅強，來自於內心
苦和甜來自外界 堅強則來自內心 來自一個的人自我努力
9月29日 世界心臟日
均衡飲食、多運動 提早預防心血管疾病 一同許下護心承諾 成為彼此的護心英雄
9月28日 火龍果紅肉、白肉的各別好處
火龍果品種有紅肉與白肉 紅肉富含甜菜紅素，可調解生理機能 白肉的膳食纖維、葉酸高，可助排便
9月27日 情緒是自己控制的
情緒是靠自己控制的，沒有自己的幫忙 別人是沒有辦法左右你，讓你不開心的