作者：艾蜜莉
排便時流血？10高危險群當心痔瘡找上門
隨著久坐、久站的生活型態普遍，痔瘡是幾乎每個人都會遇到的。根據成大醫院的統計，國人罹患痔瘡的機率高達86%，可以說在人的...
9月12日 絲瓜低熱量、低脂肪
絲瓜低熱量、低脂肪、水分高 適合想減肥者也是糖尿病患者的首選 但容易腹瀉的人不宜多吃
2招穴道按摩，提升孩子免疫力防過敏
每當天氣變化時，孩子就特別容易過敏、感冒生病嗎？疾病的發生與免疫力息息相關，現代的孩子越來越容易生病與生活型態有很大的關...
9月11日 不懂害怕不算勇敢
不懂得害怕的人，不能算勇敢 因為勇敢指的是 面對一切風雲變幻堅強不屈的能力
常按神奇 2 穴道，讓孩子長高、變聰明！
每個父母都希望孩子可以健康的成長，除此之外「聰不聰明」、「身高」也是許多家長所關心的問題。雖然智商與身高的發展大多取決於...
9月10日 馬鈴薯的營養好處
馬鈴薯其實沒那麼糟 帶皮的馬鈴薯含多種營養素、植化素 只要料理方式對，有助身體健康、抗癌
9月9日 失去與擁有
當我們失去時才知道曾擁有的是什麼 只有當我們擁有了 才知道曾經失去了什麼
9月8日 換個角度，希望就在前方
眼前的困難輕易障蔽了視線 沒發現希望就在 你願意換個角度看過去的前方
9月7日 節氣－白露養生
白露秋分夜，一夜冷一夜 提升免疫力是養生重點 可以吃些滋陰潤燥食物 如秋葵、百合、蓮藕等
2 招動作正骨盆，修飾腿部線條改善假胯寬
在台灣約有 6 成的女性不知道自己有骨盆前傾的問題，久而久之就會出現小腹突出，接著也會出現臀部漸漸往外擴，形成假胯寬。而...