作者：艾蜜莉
8月10日 不與他人相比，只求超越自己
不求與人相比，但求超越自己 要哭就哭出激動的淚水 要笑就笑出成長的性格
8月9日 水是排毒好幫手
水是協助排出體內毒素的好幫手 可幫助腸胃蠕動、排宿便
8月8日 父親節快樂
爸爸的愛是無聲的溫柔 感謝爸爸為家庭的付出 祝福天下所有的父親們 有個美好的父親節
天熱身體卻常發冷，小心是這５種疾病徵兆
明明天氣炎熱但身體卻經常發冷嗎？要當心，這可能是身體機能出了狀況給的警訊哦！以下就簡單介紹哪些疾病可能會讓人身體發冷，如...
8月7日 節氣—立秋
是進入秋季的第一個節氣 要注意溫度與濕度的變化 飲食建議吃滋陰補潤食物 如：黑木耳、蜂蜜、芝麻等
出汗多當心是體虛！2種體虛這樣調理改善多汗
炎熱的夏天每次出門就大爆汗嗎？可能有不少人覺得流汗就是排毒，所以流越多汗應該越好，但其實狂流汗可能是身體太「虛」所導致的...
8月6日 用笑容面對
面對煩惱和憂愁一笑而過，是一種平和釋然 面對誤解和仇恨一笑而過，是一種坦然寬容
8月5日 生活的磨練
生活總是讓我們遍體鱗傷 但到後來，那些受傷的地方卻長了繭 成為了我們最強壯的地方
8月4日 酪梨的人體免疫的好處
酪梨含有抗氧化劑–榖胱甘肽 能支持肝臟與神經系統 對人體免疫力很重要
從腳知疾病！8 種腳不適反映的健康問題
你可能聽過一句俗話說「頭痛醫頭，腳痛醫腳」，但這不一定是正確的，其實身體某些部位出現症狀，未必是該部位出了毛病，很可能是...