作者：艾蜜莉
煮過再吃更營養，５種蔬菜煮熟吃營養加倍!
蔬菜生吃好還是煮過吃比較好呢？其實要根據蔬菜的營養組成，來選適合的料理方式。有些蔬菜生吃可以獲得最多的營養，有些蔬菜則是...
8月13日 時間會治癒一切
沒有不會淡的疤，沒有不會好的傷 一切都會好起來的，即使不會是在今天 但總有一天會的
8月12日 百香果有助益生菌繁殖
百香果含有豐富膳食纖維 有助於腸道的益生菌繁殖 培養出健康的腸道環境
4種狀況造成的消化不良，專家教你對症改善！
消化不良是一種症狀，而引發的原因很多，英國沃里克郡臨床營養學家瑪它（Marta Anhelush）在英國女性健康網站《H...
8月11日 有種機會叫「明天」
生活總會給你另一個機會 這個機會叫明天
心臟健不健康，從身體４部位也能看出端倪！
想知道自己的心臟健康狀況嗎？ 一般人如果想確認自己心臟的健康狀況，都必須透過醫院專業的檢查，像是醫師的聽診、心電圖檢測、...
8月10日 不與他人相比，只求超越自己
不求與人相比，但求超越自己 要哭就哭出激動的淚水 要笑就笑出成長的性格
8月9日 水是排毒好幫手
水是協助排出體內毒素的好幫手 可幫助腸胃蠕動、排宿便
8月8日 父親節快樂
爸爸的愛是無聲的溫柔 感謝爸爸為家庭的付出 祝福天下所有的父親們 有個美好的父親節
天熱身體卻常發冷，小心是這５種疾病徵兆
明明天氣炎熱但身體卻經常發冷嗎？要當心，這可能是身體機能出了狀況給的警訊哦！以下就簡單介紹哪些疾病可能會讓人身體發冷，如...