作者：艾蜜莉
10月29日 人生不是得到就是學到
人生不是得到就是學到好的不好的都是養分
10月28日 香菇營養有助降血壓
香菇富含膳食纖維、硒可幫助降血壓及膽固醇預防動脈硬化
10月27日 世界上最重要的事
世上最重要的事不在於我們在何處而在於我們朝著什麼方向走
可能是疾病前兆！眼睛畏光可能的疾病
當我們從暗處走到陽光底下，會反射性地抬起手擋住眼睛。這種「畏光」的現象可以是眼睛的自我保護機制，但如果不是在光線轉變快速...
10月26日 鳳梨心營養價值比果肉高
鳳梨心營養價值比果肉高富含更多膳食纖維及鳳梨酵素助促進腸道消化、減緩身體的發炎反應
10月25日 人生如天氣
人生如天氣可預料但往往出乎意料
10月24日 水蜜桃有助消除疲勞
水蜜桃富含維生素B有助於保護神經系統並消除疲勞
10月23日 霜降養生
霜降時節養生要點應以淡補為原則並且要補血氣以養胃少吃寒涼生冷辛辣刺激的食物
10月22日 南瓜營養有助視力健康
南瓜中的 β -胡蘿蔔素及維生素 A能幫助視網膜感光保持視力清晰
10月21日 其實你比你自認得更勇敢
其實你比你自認得更勇敢比你自己看起來得更堅強比你自己想像得更聰明