作者：艾蜜莉
不再忘東忘西!增強記憶力就吃這些食物
經常忘東忘西嗎？明明幾分鐘前還記得，轉個身就馬上忘記？現代人生活壓力大、雜事繁多，在用腦過度的情況下，記憶力跟著變差。其...
擺脫甜蜜陷阱，戒糖對身體的好處!
隨著飲食習慣的變化，許多人越來越「嗜甜」。也許很多人會說：「不吃糖，哪來的力氣工作呢？」但提供身體能量的並非食物中的「糖...
想要傷口快癒合，就補充這6種營養素!
生活難免多少會受傷，有些小傷口不需特別照顧也能好得很快，但是如果是因為手術開刀或是意外造成比較大的傷口，在傷口照顧上就要...
想「藥」有效，從藥物保存好觀念開始！
藥品應該怎麼存放是許多人頭痛的問題，尤其現在許多人都有吃保健食品的習慣，亦或是家中長輩可能因慢性病有需多的藥物，一放就至...
9月17日 用心看才能看得透徹
光用眼睛，看不見真正重要的東西 唯有用心看，才能看得清楚透徹
一張圖告訴你久坐的健康危機！
在日常生活中我們可能在辦公室里一坐就是一整天，雖然我們都知道坐著太久是一件不好的事，但有時候一忙下去就忘了起身動一動。研...
9月16日 心是態度也是力量
心是態度，也是力量 心在想什麼 你就必然會成為什麼 成功或失敗、沮喪或滿足
9月15日 你其實心裡早有答案
其實所有糾結做選擇的人 心裡早就有了答案 諮詢只是想得到心裡 內心所傾向的選擇
突然高燒且喉嚨腫痛，小心是扁桃腺發炎!
突然發高燒，加上喉嚨極痛，連吞口水都有困擾，小心是扁桃腺發炎。 扁桃腺是咽喉腔的一種淋巴組織，位在咽部的兩側面，是呼吸道...
9月14日 不自信，看到的永遠只有缺點
你之所以只看得到自已的缺點 是因為你下了決心不要喜歡自已