作者：艾蜜莉
4月16日 北美紅寶石「蔓越莓」
蔓越莓有北美紅寶石之稱含有A型前花青素、單寧酸等營養素有助維持泌尿道健康
4月15日 所謂煩惱
如果你不給自己煩惱別人也永遠不可能給你煩惱煩惱是來自你自己，因為你放不下
4月14日 地瓜富含β-胡蘿蔔素
地瓜富含β-胡蘿蔔素可以幫助維持視力降低黃斑部病變機率
4月13日 藍圖
美麗的藍圖落在懶漢手裡也不過是一頁廢紙
4月12日 白芝麻營養好處
白芝麻的鋅含量較黑芝麻高有助於強健免疫系統減少發炎、增進皮膚健康
4月11日 世界帕金森日
帕金森氏症（又稱巴金森氏症）是一種退化性的神經疾病主要的症狀是肌僵直與震顫此外還常會出現記憶力減退神智混亂或癡呆等症狀
4月10日 大蒜素有助穩定血糖
大蒜素能促進胰島素分泌使細胞能有效吸收、運用葡萄糖降低血糖，維持體內血糖濃度的恆定
4月9日 善待他人
只有善待他人一個人才能發揮他真正的力量
4月8日 每個人都有缺陷
每一個人都有缺陷， 就像被上帝咬過的蘋果有的人缺陷比較大正是因為上帝特別喜歡他的芬芳
4月7日 你的心在哪裡，你的寶藏就藏在那裡
你的心在哪裡，你的寶藏就藏在那裡你必須去找到寶藏那麼你這一路上學會的事情才會有意義