作者：艾蜜莉
6月28日 檸檬酸有助提高鈣質吸收
檸檬的檸檬酸能提高鈣質吸收的效率增高骨密度、增加骨質有助改善骨質疏鬆的問題
一曬太陽皮膚癢？光敏感原因及該避免的事
進入夏天，只要一外出就會曬到大太陽，有些人曬了太陽沒什麼特別的感覺，但有些人卻會引起全身的脫皮、紅腫，甚至是大範圍的過敏...
6月27日 人生如天氣，往往出乎意料
人生如天氣可預料但往往出乎意料
6月26日 高麗菜的營養好處
高麗菜中含有鉀可以減少鈉的作用，緩解血管壁的張力有助於降低血壓
6月25日 第二個青春是靠自己努力的
第一個青春是上帝給的第二個青春是靠自己努力的
6月24日 世界愈悲傷，我要愈快樂
世界愈悲傷，我要愈快樂當人心愈險惡，我要愈善良當挫折來了，我要挺身面對
6月23日 青花菜的功效
青花菜中含有蘿蔔硫素可以幫助肝臟生產出排毒酵素增強體內酵素系統的解毒能力
6月22日 微笑可以增進感情
小小的微笑大大的增進人和人之間的感情
6月21日 夏至養生注意事項
夏至是陽氣最旺盛的時節養生方面有三忌要注意忌空腹飲茶、夜食生冷忌以冷水洗澡忌夜臥貪涼
6月20日 人的心是一畝田
人的心是一畝田土地沒有播下種子也不會長出好果實