作者：艾蜜莉
減少蕁麻疹發作，6類含組織胺食物要避免
每當天氣開始變濕、變熱，或是氣溫不穩定，身體就像一台警報器一樣開始啟動，冒出許多許多的小疹子，又癢又痛，抓也不是、不抓也...
6月3日 端午節飲食要點
粽子食材的組成都屬於油膩黏滯的食材對腸胃運作的負擔比較大吃完粽子要避免食用冰飲、冰品或是偏生冷的水果
6月2日 你所貫徹的形象
你所貫徹的形象你喜愛它有多少百分比你就幸福多少百分比
頭髮變細落髮多？３招助頭髮健康生長
在梳頭、洗頭的時候，發現自己頭髮變細、掉髮也變多時，就要多留意了！頭髮除了美觀之外，其實也代表了皮膚健康的一環，就像種田...
6月1日 木瓜有助增加抵抗力
木瓜含有維他命A、C及胡蘿蔔素都是人體免疫系統所需的抗氧化營養素有助增加抵抗力
眼白有血但不痛？結膜下出血的３大原因及預防方法
早上起床發現眼白出現一片紅色，雖然看起來很恐怖，但不會痛也不會癢？眼睛出現這個狀況，很可能是「結膜下出血」。 結膜下出血...
5月31日 世界無菸日
吸菸是造成肺癌的主因戒菸可降低罹患疾病的風險戒菸最重要就是要有個開始先讓自己試試看，試過了就知道「原來我做得到」
胃也會抽筋！發生胃痙攣的５種原因
胃痙攣是什麼？ 所謂的胃痙攣，就是俗稱的「胃抽筋」，它不是個疾病，只是個臨床症狀，是由於腹腔的平滑肌不自主收縮而產生肌肉...
5月30日 用最少的浪費面對現在
用最少的悔恨面對過去用最少的浪費面對現在用最多的夢面對未來
5月29日 榴槤吃多易上火
榴槤含蛋白質及多種維生素，營養成份高但要注意，吃多易上火濕熱體質、咽喉腫痛、咳嗽多痰者慎食