作者：艾蜜莉
8月29日 藍莓助保護腦神經
藍莓的所含有的花青素有助保護腦部神經進而改善記憶力
8月28日 為自己的人生而活
倘若你不為自己的人生而活究竟誰要為你的人生而活？
8月27日 奇異果維生素Ｃ豐富
奇異果裡的維生素C含量豐富維生素C有益於維持身體免疫系統的正常運作
8月26日 最好的投資
穩賺不賠、最好的投資就是好好愛自己
8月25日 地瓜葉的好處
地瓜葉便宜又好栽種、營養價值高因此被譽為「平民蔬菜王」是具抗氧化營養素多的蔬菜
8月24日 笑聲具有傳染力
世界上沒有比笑聲、幽默感更具有感染力
8月23日 處暑養生要點
處暑是氣候轉變的時節秋氣主燥，容易耗氣傷陰會讓人疲倦、提不起勁養生要點是「早睡早起」熬夜會增加燥氣，應避免
8月22日 中元節
中元節拜拜平安鬼讓你平安、健康都常在拜拜好運鬼，美事在身邊拜拜財運鬼，金錢圍你轉拜拜開心鬼，快樂永相隨
8月21日 冬瓜的功效
冬瓜具清熱、利水消腫的功效能去除體內濕氣
8月20日 紫葡萄抗氧化力強
紫葡萄含有豐富的花青素和多酚類抗氧化力強，有助於清除自由基達到抗發炎及抗老化的作用