作者：艾蜜莉
9月18日 酪梨的好處
酪梨可以保護心血管，改善體內慢性發炎膳食纖維及油脂也能幫助排便保持腸道通暢
9月17日 得到與付出
我們不會得到坐著盼望的東西而是我們合理應得的，我們的報酬永遠與我們提供的服務比例相當
9月16日 小黃瓜有助穩定血壓
小黃瓜含有豐富的纖維質以及鎂和鉀等礦物質能有效預防高血壓或低血壓
9月15日 做你所能做的小善行
做你能做的小善行小善行的加總足以震驚這世界
9月14日 大蒜強化免疫力
大蒜蘊含大量鍺元素、硒元素這兩種元素頗具抗氧化的能力能夠強化免疫力功能
9月13日 為他人帶來陽光
為他人帶來陽光的人自己也一定會沐浴在陽光下
9月12日 水蜜桃營養好處
水蜜桃擁有豐富營養，像是維生素Ｂ、維生素Ｃ、膳食纖維等具有提升免疫力、養顏美容功效
9月11日 找到讓愛進不來的障礙
你的任務不是尋找愛而是尋找並發現所有你自己建築不讓愛進來的障礙
9月10日 人生如同電影
人生如同電影寫自己的結局持續相信，繼續演出
9月9日 寂寞
人們寂寞是因為他們建了牆壁而不是橋樑