作者：艾蜜莉
整理包 / 我到底是哪裡在痛？頭痛有許多種，一次了解從部位看病因及舒緩方式
在這步調快速的社會中，頭痛已經成為了我們的日常。其實頭痛有分很多種，每一種治療方式都不一樣，可能是日常生活緊張或是疲倦導...
7月9日 腰果有助預防心血管疾病
腰果含單元和多元不飽和脂肪酸 其中亞油酸和亞麻酸 可以預防動脈硬化、心血管疾病
7月8日 不要為小事遮住視線
不要為小事遮住視線 我們還有更大的世界
7月7日 小暑養生要點
小暑代表天氣已經很熱 但還不到最熱的時候 要注意補充體力、解熱防暑 飲食可吃些苦味、酸味食材 像是苦瓜、萵苣、烏梅等
7月6日 不要對生活失望
不要因為生活太現實，而對生活失望 而是知道生活太現實 所以更要用心的活下去
整理包 / 為什麼肚子痛？一張圖讓你秒懂！從腹痛 6 位置看可能疾病、這些症狀當心大病前兆
腹痛與的範圍和相關可能的疾病相當多，如果肚子痛或胃痛，醫生也會先詢問是哪個部分疼痛？以下提供給大家腹痛的對應位置和可能的...
眼壓太高怎麼辦？教你自我檢測及按對 5 個穴道降壓又明目
你是否有過，眼睛從輕微的乾澀不舒服，到眼球脹痛、看東西模糊不清、偏頭痛到劇烈頭痛及嘔吐等症狀呢？當人體感到疲勞、倦怠時，...
整理包 / 胃食道逆流如何舒緩、改善？醫師建議：這 7 種食物少碰為妙！
生活的快節奏，你是否長期感受到，胸悶、溢酸、咳嗽、口臭、咽喉痛、呼吸困難？小心，這是胃食道逆流找上你了！ 當胃部裡的胃酸...
7月5日 深海魚營養，有助降低體內發炎
深海魚類 富含OMEGA-3脂肪酸 有助於降低體內慢性發炎
7月4日 生活中處處有溫情
生活中處處充滿著溫情 只要我們有一雙 善於發現的明亮的眼睛