作者：艾蜜莉
５個不良習慣，讓臉老化的特別快
早上照鏡子發現自己又多了一個痘痘或是斑點，而且毛孔也好像越來越大嗎？其實這些臉上的小問題，都可能是因為平時不經意的小習慣...
5月25日 世界甲狀腺日
甲狀腺位於頸部氣管前方 喉部下面，分為左右兩葉 形狀就像一隻蝴蝶 是人體重要的內分泌器官 掌管新陳代謝和生長等功能
一圖了解「膽結石」症狀及注意要點
許多人會以為膽汁是膽囊分泌的，其實，膽汁是肝臟分泌的，主要協助脂肪的消化，膽囊只是它的儲存容器。膽囊就像一個倉庫，會將膽...
5月24日 你可以讓未來變得更美好
你不能改變你的過去 但你可以 讓你的未來變得更美好
容易被低估的「高山症」！3 種高山症類型一次看懂
高山症也稱作「高海拔疾病」，是因為登山時身體無法適應高海拔特殊的環境而造成的不適。一般而言，攀爬至高度超過2500公尺以...
5月23日 白蘿蔔的酵素可助消化
白蘿蔔富含多種酵素 能分解澱粉、蛋白質、脂質 有助於減輕消化器官的負擔
生活中的聽力殺手！４種傷耳行為你中了嗎？
平常喜歡戴著耳機聽流行音樂，一聽就是好幾個小時嗎？當心長期下來會導致你的聽力受損。 隨著科技的進步，還有環境噪音的惡化，...
5月22日 處處學習是訣竅
點點滴滴皆重要 處處學習是訣竅
5月21日 小滿養生飲食要點
小滿是夏季的第二個節氣 天氣會變得更加潮濕 飲食建議以清爽、祛濕為主 可以多吃苦瓜、綠豆、薏仁等 幫助去除身體的濕氣
5月20日 黃香蕉有助安眠、抗焦慮
黃香蕉富含鉀與鎂還有含有色胺酸 可協助人體合成血清素 使人心情愉快、有助安眠、抗焦慮