作者：艾蜜莉
5 月 4 日 牙醫師節
今天是牙醫師節 感謝各位牙醫師們 維護民眾的口腔健康 大家也別忘了定時檢查 愛護自己的牙齒喔
5 月 3 日 玉米的營養
玉米富含多種營養素 其中葉黃素、玉米黃素與α-胡蘿蔔素等 這些營養素有助眼睛保健
5 月 2 日 我們都該閃閃發亮
縮小自己好讓他人不會感到不安 一點都不明智 我們都應該像小孩般閃閃發亮
遠離慢性病吃飯不吃飽！七分飽 4 妙招學起來
你習慣吃到撐還是吃到有點飽足感就停下來呢？有一句話說「每餐七分飽，健康活到老」，而實際上吃七分飽的確對健康比較好，因為吃...
5 月 1 日 國際勞動節
在職場奮鬥的各位辛苦了 今天暫時放下工作的煩惱 做自己想做的事、好好休息 別讓工作束縛住生活
4月30日 世界的美好
如果你看世界時秉著對生命的愛 世界將展現它的美好
便秘不容小覷！長期便秘對身體的 7 大影響
便秘是一種常見的生活困擾，通常是因為生活方式和飲食結構所導致。醫學上，一般認為有排大便次數（一周少於3次）、量減少、排便...
4月29日 秀珍菇的好處
秀珍菇含有 20 種氨基酸及糖蛋白 有助於修補受損細胞組織 並且製造免疫蛋白、增強免疫力
4月28日 時間的快慢
對於等待的人，時間過得很慢 對於害怕的人，時間過得很快 但對於心中有愛的人，時間則是永恆
4月27日 金針菇有助消疲勞
金針菇含有豐富的維他命B1、菸鹼酸、泛酸 其中維他命B1可提升代謝速度 達到消除疲勞的效果