作者：莊 筱彤
「回想」可增加自我肯定感！心理師陪你一起回顧自己的 2020 年
隨著網路社群軟體的盛行，許多人會在臉書或是 Instagram 的版面上分享生活，跨年前後也不例外，出現了許多年度回顧貼...
動脈硬化是老化現象，但高血脂、抽菸會加快硬化速度！
近年來心血管疾病年輕化的議題十分受到關注，不過，其實心血管疾病會年輕化的原因，主要是跟生活習慣的改變有關。輔大醫院心血管...
骨髓纖維化症狀易與正常老化混淆，醫：可用評分表協助評估症狀
台灣即將邁入超高齡化社會，而骨髓纖維化因為相對罕見，民眾可能都沒有聽過，殊不知它可能急速進展，甚至進展成白血病，有可能會...
強迫症易共病憂鬱、焦慮，精神科醫師：陪伴者給予希望感很重要
人或多或少都有一些強迫行為，但有一群人，他們因為強迫症生活得非常辛苦，他們無法控制自己的行為，需要花很多時間在自己都認為...
感冒可能會有這 4 種併發症，兒科醫師：預防感冒勤洗手、戴口罩比穿暖更重要！
小朋友感冒型態多變，爸媽可能會以為症狀輕微時，多喝水、多休息就會好了，榮新診所副院長潘俊伸解釋：「小朋友出現感冒症狀建議...
吃隔夜菜不會致癌！顏宗海：微生物污染才需要小心
做飯或買飯沒辦法每次都把份量估算得很精準，總會有幾次有剩飯、剩菜，網路上曾流傳吃隔夜菜可能會致癌的言論，林口長庚醫院臨床...
《週末心理話》了解冰山理論，挖掘 6 個你沒察覺過的心理層面！Part 2
我們的內心就像冰山一樣，表現出來的行為只占了內心的 10% 到 15% ，若想真正的了解一個人，我們要看到的是海平面底下...
常賴床可能是有憂鬱傾向？精神科醫師：睡飽了還是不想起床就要注意！
天氣冷，早上起床總是想再躺回去被窩裡，三軍總醫院精神醫學部主治醫師張勳安說：「當已經睡飽但仍不想起床，有可能是因為生活中...
焦慮是睡眠障礙的一大兇手，精神科醫師揭 5 種方法有效改善
一直都有睡眠障礙的小陶，在經過醫師調整睡眠習慣後，使用鎮靜安眠藥的頻率就減少很多，三軍總醫院精神醫學部主治醫師張勳安說：...
其實陰道隨時都會出現分泌物！泌尿婦科醫師曝私密處的保養術
私密處的分泌物什麼時候出現才是正常？為什麼冬天還會有發炎的情況？茂盛醫院泌尿婦科主任謝卿宏解釋：「陰道會發炎跟不通風有很...