作者：莊 筱彤
過年零食大解禁！怎麼吃孩子才能開心又健康？
大人和小孩都愛吃零食，每逢過年最令人興奮的就是可以比平常多吃一些，但儘管過年可以大解禁，爸媽還是會擔心小朋友吃進太多熱量...
動一動就能改善慢性腎臟病，這 2 招在家就能做！
在台灣無論是洗腎病友的發生率還是盛行率都是全球第一，有近 12% 的病友患有慢性腎衰竭，9 萬多人目前正在接受透析治療，...
今年我想來點…不一樣的年菜！營養專家教你變出一桌絕配的蔬食年菜
相信很多人每逢過年都是大魚大肉，今年是否想來點不一樣的年菜呢？就讓蔬食年菜來幫你擺脫油膩，避免高油、高糖的年菜惡夢。不過...
冬天皮膚乾燥、手裂開，醫師正確洗手 4 招讓皮膚柔軟又細緻
冬天一到，有些人手上就會出現像是被刀割傷的裂痕，一洗手就會痛得要命，其實，冬天手裂的原因除了天氣變乾燥以外，我們洗手的時...
經常感到勞累不堪？醫師說明 5 種檢測揪出疲勞兇手
經常感到疲勞但又不知道問題是出在哪嗎？除了休息不夠之外，會感到疲勞可能跟這 5 種疾病有關，榮新診所家醫科醫師康宏銘分享...
《週末心理話》智力是與生俱來還是後天影響？完整解析智力測驗的由來
相信每個人都會對智力有點好奇，而心理學家也一直都想找出能將人類智力標準化的工具，因此就創造出了大家耳熟能詳的智力測驗。不...
心律不整是青壯年人猝死的主因！「長天期心電圖」能偵測高風險的心律波動
近日寒流又要來了！前陣子不少人因為急性心血管疾病去世，其中，心律不整是導致青壯年猝死的主因，但往往猝死來的又急又快，很難...
你確定著涼真的會感冒？台大兒科醫揭最大的關鍵其實是這個！
從小到大爸媽都告訴我們要多穿一點，不然太冷會感冒，然而，你有想過其實低溫並不是直接造成感冒的原因嗎？台大兒科醫師吳其穎、...
捲腹才能練腹肌，仰臥起坐易受傷！物理治療師教你 2 動作解疼痛感
你還在用仰臥起坐練腹肌嗎？可以停下來了！其實仰臥起坐不只練不到腹肌，還容易傷到頸椎跟背部，捲腹才是練腹肌的好幫手，而若在...
冬天皮膚乾燥怎麼解？洗太乾淨、洗太熱都不行，醫：最重要是保濕！
為什麼每到冬天皮膚就會乾燥？有時候忍不住去抓，還會出現白色一條一條像是破皮的痕跡。其實在台灣冬天皮膚容易乾燥，主要是因為...