作者:楊 紹楚

02月05日 元宵節

正月十五元宵節吃的是團團圓圓的湯圓送的是圓圓滿滿的祝福賞的是五穀豐登願的是步步高登 延伸閱讀為什麼肚子痛?一張圖讓你秒懂...

02月04日 立春

立春時大地回暖,春雨綿綿意指寒冷的冬天已結束,春天正式開始,春季可多吃升發陽氣的食物像是香菜、洋蔥、菠菜等 延伸閱讀為什...

足底筋膜炎總讓你「寸步難行」?中醫推薦按摩 6 穴位助解痛

足底筋膜炎是成年人腳跟常見的疼痛之一,常見的症狀為早晨下床的第一步,腳後跟前的腳底會從深處出現劇烈疼痛,就像是被針扎到一...

02月03日 早安,繼續加油吧

你不能十全十美但你能獨一無二 延伸閱讀為什麼肚子痛?一張圖讓你秒懂!從腹痛 6 位置看可能疾病、這些症狀當心大病前兆碰上...

02月02日 找出自我的價值

對淵博友,如讀異書對風雅友,如讀名人詩文對謹飭友,如讀聖賢經傳對滑稽友,如閱傳奇小說 延伸閱讀為什麼肚子痛?一張圖讓你秒...

02月01日 健康度過每一天

柿子富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素維生素C、碘等,有極高的營養價值可補充養分潤肺生津、幫助消化 延伸閱讀為什麼肚子痛?一張圖...

按壓這 4 穴位安定心神、疏肝解鬱又「養肝」

「立春」即將到來,立春為 24 節氣之首。立有開始之意,春則代表著溫暖、生長,指春天就此開始。「立春」代表春天正式到來,...

十大癌症死亡率之首!肺癌 3 大徵兆不得不知

肺癌是台灣死亡率最高的癌症,大部分人認為,抽菸是導致肺癌最致病的因素,但是在台灣,肺癌患者的抽菸比例不到 5 成!越來越...

「血管清道夫」茄子的健康功效

許多人對茄子避之唯恐不及。台灣癌症基金會曾調查,發現茄子是國人討厭蔬菜第4名。 但其實紫色茄子,有很高的營養含量,富含許...

提升免疫力的五大關鍵營養素!

雖然政府的防疫政策逐漸放寬,但在與各種病菌、病毒共存的時代,加倍守護自己的免疫力又更加的重要。營養師提醒大家提升免疫力的...