作者：盧映慈
出現老花、飛蚊症代表眼睛已經退化！想要好視力要從30歲開始保養
眼睛是老化最快的器官之一，多半在50、60歲就會出現明顯的退化症狀，但現在眼睛疾病又開始逐漸「年輕化」，很可能才40歲，...
36款胃藥8月起禁用！食藥署：含有致癌物NDMA，放越久致癌物越多
國際知名藥廠葛蘭素史克生產的胃藥「善胃得」（Zantac），其主成分「雷尼替定」（ranitidine）被美國驗出含有2...
有癌症家族史、要提早10年做準備！一次看懂肺癌、乳癌等 9 大癌症該做什麼檢查
同樣的不良的生活習慣，有人會得癌症，有人卻不會得，其實這跟我們的基因、跟「家族史」也非常有關係，所以只要有家族史，最好可...
肚子越大，人老得越快！《自然代謝》：增加免疫細胞數量能幫助減緩衰老
年紀越來越大，身體的素質、免疫力都會因為衰老而下降，變得虛弱、看起來蒼老。一般來說，實際年齡應該跟外表年齡、身體年齡相符...
冷氣房病毒容易大循環！種盆栽增加空氣流通、防止新冠肺炎
國外新冠肺炎的疫情持續升高，台灣如果要開始進行開放，「防疫新生活」絕對不能忘記。除了出門要戴口罩、勤洗手之外，其實在冷氣...
肌肉越少死得越快！用提重物、走路速度等 5 個標準檢視自己有沒有肌少症
肌肉在30歲之後，會以每年1％的速度快速減少，而肌肉消失並不是單純變成肥肉而已，因為身體失去肌肉，代表骨骼沒有肌肉支撐、...
腰酸背痛是肌肉太緊繃！美國國家睡眠基金會：睡覺是最好的復健，5種食物幫助深層睡眠
肌肉痠痛已經是現代人常有的問題，根據2019年的健保資料統計，光是背痛一項，就有262萬6948人的門、急診就診紀錄。其...
老人家出現幻覺可能是重大疾病前兆！這幾種譫妄症狀可能代表心肌梗塞
高齡社會是現代台灣必須長期注意的問題之一，除了失智症之外，長輩常有的一些慢性疾病、感染、免疫力下降、心臟病等，其實也可能...
疫情導致失業率上升！長庚醫院研究預計增加2500名受虐兒童、注意 8 點受虐徵兆
2020年新冠肺炎疫情肆虐全球，雖然台灣的疫情相比其他國家沒有很嚴重，但也讓經濟受到重創，根據勞動部統計，今年春節過後台...
多吃蛋白質能降低12％心血管疾病風險！《BMJ》：豆類等植物蛋白才有效
高蛋白飲食不只可以幫助鍛鍊肌肉，還可以幫助身體增強免疫力，在《英國醫學期刊》（BMJ）公布的研究中，甚至發現高蛋白飲食可...