【影片】 改善自律神經失調！「２招瑜珈＋１招呼吸法」幫助調節自律神經
姜姜老師這次示範２招瑜珈、１招呼吸式，透過瑜珈跟呼吸讓我們的交感神經、副交感神經穩定和諧，可以幫助我們改善自律神經失調問...
COVID-19／高端疫苗未來能適用12-18歲嗎？食藥署：動態式的審查
國內第三劑疫苗覆蓋率已達四成，主要還是針對 18 歲以上的族群， 18 歲以下的青少年僅有兩劑的 BNT 疫苗可選擇，先...
COVID-19／出國旅遊何時可以免隔離？陳時中：時機還沒到
近期本土疫情穩定，今日更難得見到本土零確診，在此情況下不少專家都提出出國旅遊免隔離的建議，對於專家們的建議，指揮官陳時中...
台灣每 4 人有 1 人高血脂！專家教你吃對納豆紅麴降膽固醇保護心血管
心血管疾病是現代人的一大健康殺手，不健康的生活型態、飲食，不但造就了患有高膽固醇、高血壓、高血糖的風險，甚至是心肌梗塞發...
COVID-19／睽違68天本土再次零確診！本土＋0、境外移入＋82
今年年初一月因為桃機疫情出現多起大規模群聚感染，讓本土疫情一度緊張，睽違 68 天之後，指揮中心再次宣布本土零確診，代表...
鮭魚之亂再起！吃不到鮭魚？營養師推薦：這幾種魚類鮮美既營養
疫情以來萬物齊漲，隨著國際運價紛紛上揚，進口商品出現漲勢。近日俄烏戰爭波及鮭魚貨源，想吃鮭魚荷包易大大失血，甚至到壽司店...
溫差變化大「糖心蛋」族群易引病上身！8大風險自我檢測
許多慢性疾病始終是國人的奪命疾病，像是心血管疾病從數據顯示健保給付負擔 10 年來增加 22 %，非癌症的慢性疾病對民眾...
打造緊實小 V 臉，只能靠醫美？中醫美顏針 + 按摩 5 穴位，改善老化、鬆弛困擾！
月餅臉、肉鬆族，讓美麗大打折扣，想擁有緊實的小 V 臉，只能用醫美療程來達成嗎？中醫師說，運用針灸穴位疏通筋絡，也能達成...
小孩挑食、營養不均怎麼辦？營養師介紹6大孩童成長的好幫手！
家中孩童難免經歷偏食、挑食的階段，導致部分營養素缺乏或攝取過多，擔心會長不高、過重、學習力差。到底在生長發育期該怎麼吃？...
退化性關節炎想成功換膝、有健康行動力？醫師揭 3 大關鍵重點
根據國健署統計，每年有近 3 萬人置換全膝關節，嘗試改善退化性關節炎所帶來的不便，且人數逐年增加。全人工膝關節置換手術造...