睡覺是幫我們「清洗」大腦！多運動、每天睡足7小時降低失智風險
每個人在一生中，差不多花了三分之一的時間在睡眠上，許多人也都知道睡眠很重要，但為什麼睡眠在我們生命中佔的時間這麼長、重要...
COVID-19／家庭傳播誰的風險最高？重症醫師用3招阻斷疫情擴散
桃園專案中，愈來愈多人被匡列居家隔離。其實不同的群體對於疾病的傳播能力也不相同。胸腔暨重症專科醫師黃軒就指出，病毒種類、...
高齡懷孕最怕一切重來！胚胎基因檢查避免被迫終止妊娠
內政部最新資料顯示，台灣 2020 年首度出現人口負成長，出生人數僅 16 萬 5249 人，較 2019 年再少近 1...
你需要補充 B 群嗎？營養師：來看看哪些人是缺乏高危險群！
「你，累了嗎？」現在只要一想到這句話，多數人的心目中除了經典廣告之外，大概就會聯想到要吃「B 群」，到底缺乏時有哪些症狀...
糖友避免年節「糖化血色素」飆高！醫師：第一步了解身體處理血糖的能力
再兩星期就是過年，免不了大魚大肉，但對本身有糖尿病的患者如果沒有節制，小心血糖飆高！但倒底怎麼吃比較好？臨床醫師也提出建...
搞到胃出血，代表你的身體已經出現這6個問題
75歲的梁伯伯，已經有10多年胃潰瘍病史，三餐飯後經常感到胃痛，最近疼痛感明顯增強，都會持續2到3個小時，還感到上腹脹、...
【影片】飲料陷阱！營養師實測六款飲品含糖量超驚人！
多數家長都知道「糖」對小朋友的健康發育有不良影響，但當孩子想喝飲料的時候，卻很容易誤踩地雷，選了「看起來」健康或有營養宣...
孩子愛喝含糖飲料 爸媽怎麼做？營養師分享減糖小技巧！
國人攝取含糖飲料比例高，國小生每天喝含糖飲料的比例超過三分之一，過多的含糖飲料攝取不但增加肥胖機率，更容易導致營養不均衡...
COVID-19/全球確診數破1億！台灣「鎖國」延至2月底，居家檢疫今上看5萬人
截至台灣時間27日清晨，全球已經有至少1億1萬798人確診新冠肺炎，其中215萬1242人病故。法新社指出，這恐怕只是實...
寒流又一波！中醫師推薦小孩也能喝的「暖身茶飲」
才剛回暖幾天，明天 (28 日) 開始又有一波新的寒流，天一中醫診所楊謦伊中醫師特別推薦小孩也能喝的暖身飲品「菊花枸杞紅...