打破癌友的飲食 4 迷思，營養師：要掌握 5 個營養原則

癌友在對抗癌症時，需要非常足夠的營養素，才能在抗癌的時候有體力，在確診初期就應該開始注重營養，以免營養不足，對抗癌症時更...

細胞療法「三道失衡」發展陷僵局！秘心吾博士用「自動化」改寫市場

2018 年 9 月，衛生福利部公告《特定醫療技術檢查檢驗醫療儀器施行或管理辦法》（特管辦法），納入了 6 種細胞治療項...

30 歲起就該預防骨質疏鬆 13 種高鈣食物打造健康骨骼

骨質疏鬆不但會降低骨質密度，骨頭變得容易折斷；患者更會感到疼痛、失去活動能力及自理能力。近年骨質疏鬆有年輕化趨勢，30 ...

新冠帶來另類災情！《Nature》：孕婦不敢產檢，全球死胎率上升

近日，全球大量的研究報告了一項令人不安的趨勢：新冠疫情暴發以來，死胎的比例明顯上升。研究人員表示，因為醫院封鎖和醫療中斷...

大腦表面光滑是罕病「平腦症」！研究找出致病新基因產前預防

人的大腦表面有許多皺褶，跟認知功能發展息息相關，但腦迴其實胎兒在媽媽中就已經定型，有些出生後才發現腦迴沒有發育好，呈現較...

富貴包也會引起頭痛、胸悶、手麻！ 當脖子後面出現一條線就要當心

現代人長時間使用手機、電腦，長久下來脖子後面腫起凸出一塊，被稱作為「富貴包」。富貴包除了讓人肩頸痠痛外，長期壓迫也可能出...

開心吃飯就能長壽？細嚼慢咽增強免疫力、還能預防失智

《Heho》導讀： 現代人因為工作的關係可能很難做到細嚼慢咽或者慢慢品嘗一日三餐。我們最常看到的情況或許是一邊工作一邊吃...

全球有156國家加入COVAX！預計年底20億劑疫苗公平分配

新冠肺炎疫情造成三千多人感染，九十五萬人死亡，如今各國都引頸期盼著年末上市的疫苗，世界衛生組織（WHO）的新冠肺炎疫苗全...

低脂食物很「傷心」，好脂肪才能修復血管！《PLOS Medicine》列舉3大健康脂肪

高血壓、心臟病都都是會危及生命的疾病，其中「血管內皮功能障礙」被普遍認為是心血管疾病風險的重要預測因子，是動脈粥樣硬化性...

9月22日 秋分時節養生要點

秋分時節天氣舉棋不定 容易讓腸胃消化不良 因此要注意飲食習慣 要定時定量、細嚼慢嚥