每週 1 杯咖啡可能就超標！13~18 歲國高中生容易誘發情緒焦慮、失眠

早上一杯咖啡讓自己清醒，下午一杯咖啡讓自己提神，這個人手一杯咖啡的時代，想要提神的時候就會直接想到「喝咖啡」，但對於 1...

每日一顆蛋不會害膽固醇過高 營養師推薦雞蛋的 6 種營養價值

雞蛋價格便宜、營養豐富，而且有多種不同煮法，是不少人最喜愛的食物之一。不過，有些人怕蛋黃膽固醇高避而不吃，亦有些人為了增...

泌尿科以外的泌尿科？ 泌尿「婦」科提供更專業的女性泌尿照護

尿失禁、頻尿、夜尿、解尿困難等泌尿疾病經常造成女性極大的困擾，且年紀是很大的致病因子，泌尿婦科在台灣發展已有 30 年，...

無痛大腸鏡不是人人都能做！麻醉科醫師：肥胖、氣喘、腎功能不良等 7 種人建議避免

大腸癌發生率已連續 12 年高居國人十大癌症之首，雖然推行糞便潛血檢查之後，大腸癌的發生率有微微下降，但還是一直維持在高...

早產兒易有呼吸窘迫症 新型呼吸器讓寶寶提早回家！

台灣每年約有 2 萬名早產兒誕生，但很多寶寶因肺部發育未完全，要仰賴呼吸器輔助，而早產兒的呼吸型式多變，一般的呼吸器又不...

想要吃不胖的好體質！營養師分享「5：2斷食法」不僅瘦身減少身體負擔

近年來不少人利用斷食法進行減肥，但其實間歇性斷食不是只有一種，常見聽到168斷食法，將進食時間控制在8小時內；亦或是5：...

不只人類有新冠風險！《PNAS》指出25種高風險動物，蝙蝠反而風險低

CovId-19對數千萬生命和經濟造成了嚴重影響，之前的研究推測，新冠和SARS的祖先可能起源於蝙蝠，但其實這寫冠狀病毒...

胖是天生的？ 其實後天飲食習慣也是關鍵！

《Heho導讀》 肥胖絕對不是一天造成的！你可能會想說，我爸爸、我媽媽、我阿公、我阿嬤都很胖，所以我應該是天生胖吧？但其...

美國衛生部修正防疫政策！跟隨台灣防疫模式：無症狀「免檢測」

美國衛生部長阿札爾（Alex Azar）先前來台，花了相當多時間與我國交流防疫經驗，但才返國不久，美國疾病控制與預防中心...

耳鳴原因可能是胃食道逆流！耳科醫師詳解特殊症狀、找出耳鳴原因

耳朵裡面出現嗡嗡聲、蟬鳴聲，或是一直有噪音的感覺，到底是耳鳴還是幻聽？其實耳鳴是很常見的問題，根據統計，有 10％ 的人...