夏季最適合吃薑抗發炎！醫師傳授夏季 4 招「養心」秘訣

知名身心靈預防醫學專家，洛桑加參醫師出版《靜心・淨心：52周的修煉，一年後與完美的自己相遇》（時報出版）書中提到，夏季想...

吃西瓜的６大健康益處，不只補水還可解痠痛！

西瓜幾乎是每個人夏季必吃的水果，而且在炎熱的夏天，更是個消暑、解渴、補水的好選擇，而且它除了擁有大量的水分之外，還含有豐...

為什麼女性要用運動？別讓這些理由成為妳不運動的藉口！

如果我們都知道運動對身體有益，為什麼許多女性都不愛運動呢？以下集結常聽到的女性不運動十大理由，並提供激勵人心反論證，讓妳...

小時候太胖、長大又胖又容易老！研究顯示：6歲前就發胖，脂肪細胞是瘦子2倍

很多人常常會覺得小孩子圓圓胖胖的最可愛，但其實小時候的圓胖是身體不健康的一種表現。因為小孩子階段的胖，會讓身體的「脂肪細...

北京第二波疫情？兩天爆3起本土個案！ 市場驗出病毒緊急宣布休市

被視為疫情起源地的中國，在經過近兩個月沒有本土個案，如今似乎又有疫情再起的跡象，北京當局11、12日公布分別有1例及2例...

6月13日 壞日子會過去的

壞日子總是會結束的 但是很多我們以為是壞的日子 回頭來看也許反而是好的日子

韓國研究染疫者4大危險因素！糖尿病、體溫、血氧濃度、心臟受損都是惡化關鍵

新冠肺炎演變至今，各國學者仍在積極研究到底病毒對人類的影響，其中韓國一項最新研究認為，會讓患者病情惡化的關鍵有四個因素：...

不會失敗的體態瘦身法！ 痛症消失讓脂肪自我燃燒

減肥這件事恐怕是所有人類長久面臨的議題，好不容易瘦下來，要如何保持好身材，如果復胖又要如何重新減重。瘦身這件事情除了美觀...

每3人就有1人脂肪肝！避免合併糖尿病、肝癌等5疾病，3大習慣一定要改

脂肪肝可以說是台灣的新國病之一，根據2018年，肝病防治學術基金會在新北市大規模的腹部超音波篩檢發現，竟有高達55%的民...

小孩也會得癌症！走路不穩、雙眼複視、噁心想吐，可能是好發率第二名腦瘤

當自己的孩子得了癌症，爸媽除了自責自己沒把孩子照顧好之外，也可能會受到來自家人的質疑。但是跟大人多半是「生活習慣不良」造...