半夜睡不好不是枕頭害的!可能是「肌筋膜症候群」作祟

半夜時翻來覆去,隔天一早起床精神不佳,整夜沒睡好又肩頸痠痛,不少人都認為是枕頭太高、枕頭太軟,導致夜間睡眠品質不佳,但跟...

台灣連續12天零確診!陳時中坦言:疫苗上市還有一段路要走

國內疫情持續穩定,迎來國內第12天的零確診,確診個案維持在440例確診,出院人數也越來越多,累計401人解除隔離,代表僅...

新冠肺炎/法國首例兒童死於多系統炎症!症狀似「猩紅熱」就診後7天後死亡

越來越多的研究發現,新冠病毒影響的不僅僅單純肺部而已,在國外越來越多的個案發現,疾病也會引起多系統炎症症候群。在法國從4...

腸道健康關鍵在平衡!圖解益菌、壞菌三大腸道菌群

我們的腸道內存在著約100兆個「腸內細菌」,而這些細菌左右了我們的腸道環境。 腸內細菌和身為宿主的人類維持著共生關係,利...

糖尿病需要補充營養品嗎?減糖怎麼滿足熱量?5個步驟挑對營養品

在市面上常常看到「糖尿病營養品」的廣告,好像喝了之後,不但血糖控制變好,體力、精神也都變好,感覺比藥物還有效,讓人忍不住...

室外待太久突無力、意識混亂?發生中暑或熱衰竭需「有效降溫」才能保命

一進入 5 月大家都可以明顯感受到炎熱的氣溫,稍微在外面走動一下就滿身大汗,然後皮膚也被太陽曬得很痛!讓人不禁擔心端午節...

椎間盤突出是什麼?淺談成因與照護方式

「椎間盤突出」這個名字似乎不太陌生,但要問起,卻也不知道怎麼解釋,聽起來很像是脊椎斷掉的樣子。椎間盤是連結一節節脊椎骨的...

新冠疫苗人體初步試驗出爐!受試者有阻止病毒複製的抗體

藥物生產商Moderna宣布了正在進行的人體疫苗試驗結果,雖然只是第1期的試驗,但結果令人鼓舞。發現疫苗能提升免疫系統外...

橄欖油就能對抗身體的慢性發炎!不只能減脂,還能降低肝臟發炎

「橄欖油」幾乎可以說是零負評的油類,它是全球排名第一的「地中海飲食」中,不可或缺的一項元素,不只有抗發炎、幫助預防阿茲海...

保持防疫下的習慣?台鐵擬永遠禁止北車大廳席地坐

為了因應新冠肺炎防疫需求,台鐵從2月底起開始,就禁止民眾在北車大廳席地而坐及群聚,對於這樣措施即便已經已經相對趨緩,但有...