愛「靠腰」難怪腰酸背痛！3個招式教你保護脊椎
你常有腰酸背痛的問題嗎？會有這樣的問題，很多是因為你做事的時候只會「靠腰」，同時也缺乏運動核心肌群所建立「天然護腰」。成...
趁著農曆春假睡好睡滿？3 補眠法這樣睡才有效！
在 2018 年歐洲心臟病大會上，來自赫爾辛基大學的團隊報告了這樣一項研究：多休假可以延長壽命，這篇論文發表在《JNHA...
過年流感疫情可能大爆發！醫師：出現症狀先吃克流感
近幾週類流感門、急診就診人次持續上升，流感疫情正處高峰期，加上武漢肺炎的症狀跟流感非常類似，很可能會在春節的時候有一波大...
1月1日 元旦快樂
一元復始元旦到 新年願你新氣象 煩惱憂愁腦後拋 祝福你元旦快樂
胸口灼熱、嘔酸水怎麼辦？吃香蕉有助緩解胃酸逆流不適
年末就是吃大餐的季節，因為有許多歡慶的節日，很多人可能從聖誕節開始吃，中間還會尾牙、跨年，然後一路吃到農曆春節！更別說冬...
武漢出現肺炎群聚驚爆SARS疫情？ 疾管署：向陸方查證中
大陸武漢傳出現病毒性肺炎群聚，20多人發燒、胸片呈雙肺浸潤性病灶等，遭懷疑為SARS病毒。甚至社群平台上，許多網友轉發武...
同一波流感為何對某些人更嚴重？研究：跟童年感染的病毒有關係！
幾十年來，科學家和醫療人員一直為同一種流感病毒株對人們影響的差異而感到困擾。在刊載於《PLoS Pathogens》期刊...
天冷更能瘦！美國研究：發抖10分鐘等於運動1小時
天氣雖然冷，卻可以燃燒身上的脂肪！美國國家衛生研究院的研究發現，只要在天冷的時候發抖10分鐘，其實就等於運動1小時的效果...
手機滑不停讓睫狀肌「提早老化」！醫師教你2招護眼
現代人工作緊盯電腦，下班緊盯手機，有些愛玩手遊，有些人愛滑臉書。但每天看著螢幕超過8個小時，眼睛出現酸、麻、痛，看近物會...
空汙不只傷肺還傷腦！研究：增加2倍腦癌風險
空汙會造成肺癌已經不稀奇，但現在研究還發現空汙會造成腦癌的風險增加，因為污染裡面的超細顆粒會隨著皮膚或是呼吸跑到腦部，造...