常常覺得記憶力不好？試試看改在晚上背東西、記完就睡覺！
一忙起來，總是常常覺得自己記憶力不好，一下子想不起來這個人的名字、一下子記不起某個字怎麼寫。總覺得很多事情都忘東忘西的，...
12月21日 別停下來，繼續前行吧!
不能飛就用跑的，不能跑就用走的 不能走就用爬的，但不管你做什麼 你必須持續往前 —馬丁‧路德(民運領袖)
吃微波食品超方便又省時？使用微波爐 6 個常遺忘的地方
用微波爐熱食物，對於現代人而言是非常方便的事。除了家庭主婦常使用它來料理三餐外，現在在某些便利商店也可以看到自助加熱區，...
12歲女童體重大於身高！ BMI達64淪為「糖胖患者」
現代人文明病多，肥胖和糖尿病患者越來越多，年齡層也更廣，且有年輕化的趨勢。臨床上就有12歲的女童，可能從小就愛吃甜食，或...
控制不了血糖和體重！當心「糖尿病＋肥胖＝高出7倍死亡率 」
過度肥胖的人，不僅行動較為緩慢，走沒幾步就氣喘吁吁，健康狀況大多不理想，尤其過半的人都伴隨著三高、脂肪肝、糖尿病的問題，...
5星飯店豆干絲竟殘留雙氧水！一張表看懂哪幾家出包
大家認為的五星級飯店竟然也傳出「食安問題」，食品藥物管理署針對全台58家國際觀光旅館、五星級旅館進行稽查，結果7家出現過...
補鐵不必狂吃肉！九大最鐵食物告訴你！
台灣貧血人口多，其中又有 6 成是缺鐵造成的。缺鐵會讓你臉色發白、體力欠佳，而大家最熟悉的補鐵方式，就是多吃紅肉。但是，...
發燒就用退熱貼、冰枕？醫生：沒有幫助！
天氣逐漸變涼，感冒發燒的孩子驟然多了起來，父母們總是各種揪心、不知所措。但有一件事，許多爸媽們都會做，就是給孩子在額頭上...
喉嚨痛不等於感冒！ 一張圖辨別四種「喉嚨痛」疾病
最近天氣忽冷忽熱，許多民眾開始有喉嚨痛急著到門診掛號，耳鼻喉科幾乎天天爆滿，甚至過半的患者有喉嚨痛的症狀，但偏偏「扁桃腺...
眼睛癢是因為鼻子過敏！改善鼻子就會改善眼睛
對於過敏的人來說，眼睛鼻子就像是一個氣象台，只要天氣一變化，自己還沒有感覺前，眼睛、鼻子就會先發出抗議。有時候覺得鼻子好...