運動容易傷膝蓋？改變一個姿勢反而能保護膝蓋
很多人都以為運動容易傷膝蓋，像是跑步、深蹲等，但其實傷膝蓋的是不正確的「彎曲」方式，只要能按照正確方式彎曲，反而可以透過...
產檢的羊膜穿刺跟NIPT到底有什麼差？蕭勝文醫師一次解答！
產檢時，到底要選擇NIPT，還是羊膜穿刺？在唐氏症、胎兒基因細胞等領域研究多年，台北長庚醫院婦產科醫師蕭勝文說，羊膜穿刺...
要不要做羊膜穿刺？產科權威蕭勝文提醒4種高風險族
產檢中的羊膜穿刺是什麼？到底需不需要羊膜穿刺？台北長庚醫院婦產科醫師蕭勝文，用他研究唐氏症、胎兒基因細胞治療多年的經驗得...
「胖胖心」中看不中用 爬樓梯喘不停已是第二級心衰
「醫生說我心臟很大顆，是不是代表心臟很有力？」9月29日是「世界心臟日」，花蓮慈濟醫院心臟內科醫師楊秋芬請民眾想像，當我...
9月29日 咀嚼是瘦身的關鍵
想要瘦身「咀嚼」是重要關鍵動作 因為它會向頭腦傳遞「飽足訊號」 避免讓你吃進太多食物 還能鍛鍊臉部肌肉
嬰兒按摩好處多 促進孩子成長還能增進親子感情
愛的語言有很多種，其中一種就是「肢體的接觸」，家長們透過嬰兒按摩增進親子間的感情、安撫情緒還能促進小寶貝的消化、刺激神經...
樂觀與免疫力、肺功能都有關！研究：樂觀的人平均壽命可長15%
近日一篇發表在《PNAS》上的新研究發現，樂觀程度最高的人，平均壽命比那些很少積極思考的人的壽命長11%~15%，樂觀主...
孩子好動講不聽 中醫師：平常吃太多燥熱的食物
「好動」的孩子雖然表示很健康，但爸媽總擔心會不會跟「過動」只有一線之隔。不過對於中醫師來說，好動的孩子可能代表「胃熱」，...
減肥光吃低GI還不夠，更要做到低GL飲食！
不少人聽過「低GI飲食」，除了對糖尿病人的健康管控有助益，因為號稱有減肥的效果，也很受一般人的歡迎，不過如果你只知道「低...
9月28日 小小的心念就能變成習慣
當一個小小的心念變成成為行為時 便能成了習慣 從而形成性格 而性格就決定你一生的成敗