運動完總是痠痛該怎麼辦？用1種運動、2種食物恢復活力

每次在運動完之後，很多人都會覺得全身痠痛，這種運動痠痛可以持續好幾天，其實不一定需要一直忍耐，也可以透過補充營養來解決這...

週末補眠時間到！心理師教你 3 招助眠小技巧睡得更飽

週末是個補眠的好時機，很容易一睡就不小心睡到中午。不過補眠睡太久，起來的時候還是會覺得頭昏腦脹，感覺一點都沒有補充到精神...

異位性皮膚炎抓到床單全血跡…治療要3管齊下效果才好

一名4歲的女童，因為異位性皮膚炎的緣故，常常癢到抓破腳底流血，甚至嚴重到不能走路，必須包紮起來，才能阻止她不停抓癢。女童...

9月8日 白露養生防秋燥

預防秋季燥邪傷害 記得要多補充水分 多吃滋陰潤燥的食物 像是杏仁、芝麻、蓮藕等

黑咖啡可以加速燃脂助減肥！營養師：但喝對時間才有效

你是咖啡迷嗎？台灣人幾乎每天都要喝咖啡，不少人甚至已經習慣用咖啡展開自己的一天，咖啡沒有下肚以前，根本無法思考、處理事情...

喉嚨沙啞檢查躲死劫！醫捏冷汗：不處理還沒回到家就會出事！

66歲的朱先生，因喉嚨沙啞兩週，兩度赴診所拿藥卻不見效，改至醫院檢查，透過內視鏡檢查，已收到呢個發現朱先生的聲帶完全不會...

感冒一定要看醫生嗎？除了靠自癒力 這2類人特別適合看中醫！

近日正逢季節轉換，早晚溫差大，早上起來，一不小心就發現自己鼻塞喉嚨痛，原來是感冒了。各種接踵而來的，就是頭痛、發燒、全身...

被騙上億元竟是失智！害怕被騙財 醫師：失智前先做2件事

近日，司馬中原疑似失智受騙，導致其子女跳出來說話，雖然真實情況外人不清楚，但是失智症比例越來越多，長輩失智後，財產以及各...

熬夜不止傷肝也傷腎！睡不飽隔天要多喝水

大家想到熬夜，可能會想到「傷肝」，但其實熬夜傷的不只是肝，連腎臟都會出現問題。如果真的不得不熬夜的時候，除了補肝之外，也...

羊水幹細胞能「逆轉」退化疾病？簡奉任：它是台灣科技最好的機會！

有多少人願意跳脫舒適圈，從原本安逸平穩的工作轉換到自己陌生的領域？說起來，有這樣勇氣以及能力的人恐怕不多，不過，兩度「跨...