按對穴道紓壓保健康，上班族必備6穴道

長期坐辦公室的上班族，由於生活方式、工作壓力等許多原因，容易產生職業病。以下介紹６個上班族常見困擾，及保養的穴道，能幫助...

《週末心理話》蠢蛋特別有自信？因為蠢到看不出自己的缺點！

一名小偷大搖大擺的走進銀行，搶了錢之後離開，但很快的在幾個小時內被捕。當警方把銀行監視器的畫面播給他看的時候，他不可置信...

腸「長」才能健康「久久」 短腸症開刀前 降低感染為關鍵

2002年出生的小A，出生14天時開始有含膽汁的嘔吐、體重下降，由成大醫院小兒外科醫師賈書悌收治，發現罹患大腸神經節減少...

羽絨衣要怎麼洗才不會壞？簡單5步驟洗完就像新的

冬天保暖不可獲缺的一件衣服，就是「羽絨外套」，隨著日系服飾品牌進入台灣，親民的價格讓人人幾乎都擁有了一件。但大家都覺得清...

年前裝潢、買家具要注意！3 步驟去除甲醛好過年

又快過年了，很多人喜歡在年前居家裝潢、購買新家具，除舊佈新，迎接新的一年。有經驗的人一定知道，新裝潢和新家具聞起來都會有...

1月20日 大寒養生

養生吃陽性食物 像是南瓜、牛蒡 胡蘿蔔、洋蔥等 有助消除疲勞

４個壞習慣，傷身更傷腎

在台灣每8個人就有1人被確診慢性腎臟病，預估全台有300萬的慢性腎臟病的患者。而慢性腎臟病最可怕之處，就是有近9成的人是...

你愛吃蒟蒻嗎？它雖然能瘦身降血糖，但要小心這3個陷阱

蒟蒻曾被世界衛生組織（WHO）認定為世界十大保健食品之一，我們鄰近的國家日本更是風行這種食品，甚至可以把它當成主食，被日...

常常肩頸痠痛、手指麻？可能是脊椎出問題了

「脖子好酸，好想去按摩！」「最近時不時莫名其妙手麻。」「我的手腳有點無力，不知道哪邊出狀況」，當身體腰酸背痛、肌肉緊繃，...

想減肥瘦身，這 6 種運動最有效！

說到減肥除了控制飲食之外，運動的配合可以讓你身材更緊實且更健康。而說到「運動」，大家大概最先想到的就是「跑步」了，但其實...