預防春節連假變吃貨 揪親友快走、騎車、打球一起動

每年農曆春節期間，許多人總難抵擋美食的誘惑，暴飲暴食；若此時再缺乏運動， 多餘的熱量就可能會囤積增加體重，造成肥胖。為了...

不想花大錢染髮？DIY染髮一定要注意這 6 件事！

有人說：「頭髮是女生的第二張臉」，髮色對於女生的影響力，絕對不比髮型低，染髮對於現代人來說已相當普遍，也有許多人因為髮廊...

年節暴飲暴食 中醫「降逆護胃茶」避免胃酸逆流

據統計，台灣人每4個人中，就有1個胃食道逆流，以中年人為主要族群，無外乎生活步調快及工作壓力大，加上熬夜加班三餐不定時，...

《週末心理話》一想到過年要回家就難受？你該這樣做！

想到過年，有些人開心規劃行程，但有些人卻因為要面對「可怕的家人」而感到困擾，變得只要一想到回家就難受，尤其是面對問東問西...

7招天然妙招，解決廚房臭味！

經常做飯的話，廚房的角落會產生各種臭味，若想用清潔劑，又用怕含有化學成分對身體不好…大陸健康類《生命時報》日...

遠離三高5撇步 讓你健康迎春諸事大吉

農曆春節將至，垂涎三尺的年菜似乎容易讓人忘了危害健康的陷阱，加上天氣冷運動少，若春節生活作息不規律將更容易引發心臟血管等...

泛黃衣物有救啦！一張表教你正確挑選漂白水

最近已經有許多人陸陸續續開始進行年前的大掃除了，在整理衣櫃的時候，是不是翻出了很多泛黃衣物，雖然發黃的衣服也不想穿出門，...

2月2日 遇到挫折勇敢面對

人生路上本來就少不了困難挫折 對於這些挫折 不再逃跑 勇敢面對才是最好的方法

春節過年來吃素，健康又健身！

春節又要到了，家家戶戶都在吃大魚大肉，不但容易吃太飽，體重也容易增加！在最近的一項人體健康實驗，研究人員把以植物或是動物...

春節出遊何處去？全台110個健走步道新選擇

春節連假9天，很多人安排了吃吃喝喝、旅遊或走訪親戚的活動，但除了這些以外，還可利用全省各地的健走步道，找親朋好友一起花個...