補充蛋白質只能靠吃肉？「植物奶」是你的新選擇

大家都知道堅果好處多，可以降膽固醇、保護心血管，但堅果對於牙口不好的長輩來說並不容易食用，此時可以打成「植物奶」，一方面...

1月14日 眼下的努力是在積累

眼下的努力是在積累 耕耘時不問收穫 收穫自然在未來等你

打開你的情緒腦！研究：茉莉花香讓人變得積極有能量

氣味的確是一樣很神奇的東西，它沒有形態，但卻可以承載着不同的感覺與意義，同時也是一種放鬆壓力、讓心情變好的絕佳方法。 香...

吃藥分一天四次、飯前飯後，那到底要隔多久吃才對？

吃藥時間有分一天幾次、還要分早中晚或是飯前飯後，但其實大家不一定知道這些吃藥時間的差別在哪，其實根據藥物特性的不同，吃的...

再生醫學(29):不用吃藥和打胰島素 用幹細胞終結糖尿病

服藥或注射胰島素並配合血糖監控是目前治療糖尿病的方式，對於患者不便，有時還會導致低血糖等併發症。因此，改善糖尿病治療是當...

核心肌群無力可能造成肩膀痠痛！醫師許嘉麟教你如何拉筋

有些人老是覺得肩膀痠痛，但不管怎麼按，還是覺得痠痛，其實可能是因為自己的核心肌群肌力不足，導致姿勢一直不正確，造成肩頸必...

想剷除肥肉？試試看用心理暗示吧！

根據衛福部的資料顯示，台灣的肥胖盛行率是亞洲地區的冠軍，很多人都想要無所不用其極想要把身上的肥肉剷除，而美國耶魯大學的研...

《週末心理話》看見的一定是真實嗎？目擊者的記憶可能是錯的！

「你5歲的時候，曾經在某某購物中心迷路。」「啊，這麼一說好像想起來了。」「其實我剛剛是騙你的，當時你根本沒有迷路。」「怎...

要怎麼知道自己缺了鈣？出現這幾種症狀要注意！

大家都知道身體缺鈣會有骨質疏鬆的問題，其實鈣不但是構成骨骼和牙齒的主要成分，它還有負責的工作是維持人體正常循環、呼吸、神...

從喝茶一窺個性！色彩心理學教你如何「茶言觀色」

你發現了嗎？身邊的人，每次點的茶和每天泡的茶，是不是重複性很高？有些人天天都要一杯奶茶，有些人只喝紅茶或綠茶，因為每個人...