溼冷天氣讓身體冷到受不了嗎？4 方法不只保暖還保健康

氣象局報導今天清晨北部平地最低溫是淡水15.1度，因為下雨所帶來的濕氣，讓體感溫度變得更低了，相信大家在早上起床時，一定...

牙齒、喉嚨痛…這６部位疼痛可能是心臟疾病引起的！

心臟是維持全身血液循環順暢的中樞，一旦出現問題，全身上下都會受到影響。因心臟疾病造成的疼痛，不是只會出現胸口疼痛而已，在...

抽血不空腹行嗎？告訴你健檢抽血要注意的事

人們到醫院就診或健檢時，空腹抽血是常見和重要的檢查之一，但很多人對空腹抽血都有認識上錯誤的觀念和盲點。根據統計，約有60...

覺得醫師都不懂自己的病痛？用這3個問題拿到更好的處方

「看診時有2種病人很難懂，一種會從盤古開天講起，把家裡的事情交代過一遍，一種人是都不說，只要醫師說給他聽，問他身體狀況，...

專家提醒這6個飲食壞習慣都會造成消化不良，你中了幾個？

元旦連續假期剛過，相信大家都是吃得好、睡得飽、玩得瘋。其中利用連假期間跟親朋好友聚餐聯誼、享受美食，更是最讓人愉快與滿足...

連假後上班收心，辦公室的3個小運動幫你恢復精神！

4天的連假結束，新年帶來的輕鬆愉快又要回歸到工作中，相信很多人一定覺得很不適應。如果可以利用一些工作中的休息時間，做幾個...

喝咖啡只是單純提神？喝對了還可以防癌！

咖啡是現代人必備飲品，在大街小巷中都有咖啡店的存在，通常大家都用喝一杯咖啡作為一天的開始，而專家建議若要提神，上午10點...

再也不怕沒時間運動！認真呼吸就可以加速代謝

一般的呼吸方式因為屬於淺層呼吸，並沒有使胸腔完全擴張，導致一半的肺部處於無用狀態。長期下來會減少肺活量，亦有可能使器官輕...

再生醫學(27)：洗腎患者未來的新選擇 用iPS幹細胞再生腎臟

慢性腎功能衰竭的患者，腎臟的機能會漸漸衰退，最後會完全依賴血液透析變為洗腎患者，過著飲食都要很小心，而一週約有3天將要在...

1月2日 紅豆清心火補心血

紅豆能清心火補心血 有助降血脂、降血壓等功效 同時又富含鐵質，能行氣補血 讓你冬天手腳不在寒冷