想要減肥不復胖,這幾個習慣要養成!

跟各位在寒風中對抗口腹之慾的減肥人士們說一個壞消息:對於大多數透過節食減肥的人來說,在終止節食行為1年之內,此前減掉的體...

天空灰濛濛害你心情差?研究統計發現空汙真的會影響情緒!

近來氣溫逐漸降低,空氣品質隨著冬天的到來不斷下降,就在上週,HEHO君終於也買了一台空氣清淨機,為的就是想減少室內的空氣...

經前症候群是肝功能失調!中醫是這樣治療的!

蘋蘋在生理期前,容易胸部脹痛、疲累,這幾個月工作壓力大,更出現易怒、情緒不穩的情形,影響人際關係及工作效率,經過中醫調理...

高血脂不慌張,吃它就對了!

隨著生活水平的提高,精緻飲食機會越來越多,卻不知在你大吃大喝的同時,血脂值也越來越高,且有年輕化趨勢。但很多人都覺得這不...

失智要怎麼預防?各國研究這樣做有效!

根據台灣失智症協會的調查,在台灣平均65歲以上的老人每13人即有1位失智者,80歲以上的老人每5人即有1位失智者。雖然失...

嘴裡燙傷長水泡!含蜂蜜可以消腫嗎?

天氣又漸漸變冷,火鍋、湯麵等熱食也越來越頻繁出現在餐桌上,但一個不小心很容易就燙到嘴巴,有的人甚至會在燙到之後渾然不覺,...

口腔潰瘍遲遲不好,小心是貝賽特氏症!

小郭這幾年常常無緣無故口腔潰瘍,本來以為是火氣大,但是在飲食、生活上調整後依然如此,甚至越來越嚴重,已經影響到了正常生活...

10月20日 世界骨質疏鬆日

預防骨質疏鬆這樣做 1、補充足夠的鈣質 2、補充足夠的維生素D 3、充足的運動 4、遠離菸酒 5、預防跌倒 骨質疏鬆相關...

高血壓的最大隱憂 控制不佳會導致腦溢血

腦溢血就是「出血性中風」,長庚醫院腫瘤神經外科主任徐鵬偉表示,高血壓的病人,若血壓沒有控制好,就容易成為腦溢血的高危險群...

想讓臉部皮膚越來越好,用對5種物質很重要!

你每天花多少時間與金錢在臉部保養上呢?錯誤的保養方法及工具,可能讓妳浪費了時間金錢,卻沒有讓皮膚變更好。專家指出,在挑選...