養生的入門 先了解自己是屬於什麼體質！

先搞清楚體質很重要 在中醫觀點中，以平衡身體陰陽氣血為基礎，人的健康狀態會受到飲食營養、活動量、壓力、年老、天氣季節等影...

右邊鼻塞，結果是左邊鼻子歪了的「鼻中膈彎曲」

阿威覺得最近一直鼻塞，本來想說是天氣變化大，只要多喝一點熱開水、吃一些比較熱的食物就會好了，但是過了幾天鼻子還是覺得堵塞...

照顧老年糖尿病患者，這8點你注意到了嗎？

人類的平均壽命不斷延長，老年人糖尿病患病率也逐年增加。與年輕糖尿病患者相比，老年糖尿病患者肝腎功能較差，容易發生低血糖、...

10月27日 清理家電上的灰塵

常清理家電、3C用品及電線上的灰塵 避免沾附塑化劑又隨溫度升高而散逸

進入腦中風高風險期 睡醒後 90 秒是預防關鍵

近日季節交替，明顯感受到早晚溫差大，這樣的極大變化是腦中風的高風險期，而且腦中風絕對不是老年人的專利，像是愛抽菸、喝酒的...

北市流感疫苗變「茶色」，7縣市30萬劑同批疫苗施打急喊停！

疫苗話題層出不窮，昨（25）日先是傳出自費疫苗全台大缺貨，得到11月底才能有新的自費疫苗，今（26）日，疾管署還宣布，在...

到底該怎麼跑步才可以消耗更多的卡路里，提高減肥效率？

一般人都認為慢跑的減肥效果好，而慢跑也成為一項不退流行的瘦身運動，幾乎適合於所有人，但其實慢跑也是減肥失敗率最高的運動。...

吞嚥異常自我檢查　避免長者因口腔問題罹患肺炎致死

肺炎自2016竄升至10大死因第3位後，去年因肺炎死亡的人數仍持續增加，其中65歲以上高齡者居多，為此疾病管制署還每年編...

頭暈目眩可能與這６種疾病有關！

頭暈是很常見的症狀，但是造成頭暈的原因很多，可能輕微到因空氣不好或睡眠不足而引起，也可能嚴重到是中風的病徵。 暈眩上身是...

陽明大學研究：吞嚥困難嗆入細菌導致10大死因第3的肺炎

肺炎每年奪走12000條人命，多數民眾以為肺炎是被別人傳染的，但陽明大學調查發現，除了飛沫傳染之外，有許多細菌是因為吞嚥...