7月24日 最感動的是,當你鼓起勇氣開始

有一天,或許你會發現 最感動的不是你完成了 而是你終於鼓起勇氣開始

世界紀錄認證,營養滿分的幸福果「酪梨」

被金氏世界紀錄列為營養最豐富的水果,是什麼你知道嗎?答案就是酪梨。 酪梨並非台灣本土水果,是源自美洲,因為外形像梨、果肉...

一碗冬粉糖分等於半碗飯!糖尿病友不可不知的7大地雷食物

糖尿病患者最困擾的就是「如何吃飯」,而對外食族來說,就算選擇了看起來很健康、熱量低的食物,還是有可能在不知不覺間吃下了「...

糖尿病老病號出現手腳麻木症狀,當心多發性神經病變

有個藥品的電視廣告播放一個小女孩在客廳騎腳踏車,不小心壓到阿嬤的腳,急著哭著喊阿嬤,沒想到正在打瞌睡的阿嬤被喚醒後竟然跟...

避免酒駕保平安,其實小心「藥駕」也很重要!

喝酒不開車、開車不喝酒,是民眾聽到耳朵長繭的老生常談,但除了酒駕要避免外,你知道有些藥最好也要避免在開車前吃,以免造成道...

夏天「吃苦」是進補?當心養生不成反中毒!

很多人說夏天要多吃點苦味的蔬食,能夠養生,還有「夏日吃苦,勝似進補」的說法。像苦瓜這樣的苦味食物真的這麼神奇嗎?吃了真能...

貓奴、狗奴注意,被寵物咬傷需打狂犬疫苗嗎?

本月17日,花蓮南區連兩日傳出鼬獾咬人,均確診為狂犬病陽性病例。引起一些貓奴、狗奴開始討論,被寵物咬傷需打狂犬病疫苗的話...

黑糖珍珠鮮奶熱量0!手搖杯糖量標示陷阱 你上當了嗎?

每到夏天就是民眾購買飲料的旺季,近年健康意識攀升,許多人都知道最好選擇無糖、低糖的飲料,政府也在104年制定了手搖杯標示...

夏天不防曬、壓力大可能誘發白斑症!全台有50萬名病患

小劉有一次打籃球時沒有防曬,結果隔幾天後,臉部曬傷的部分變成白色的斑塊,而且不斷擴大,讓他完全不敢出門,社交活動等於全部...

血壓是波動值,如何面對清晨高血壓?

55歲的黃媽媽已經罹患高血壓多年,她每日都按時服藥,並認真測量血壓和堅持晨間運動。沒想到在一天早上,她晨間跑步的時候,忽...